yumurtanız nasıl olsun

arkadaşlar uzun zamandır bıldırcın yumurtasının akını çiğ olarak içiyorum. internette araştırmalarıma göre zararlı olduğunu gördüm. her vücutcunun vazgeçilmezi olan yumurtayı siz nasıl tüketiyosunuz. pişirince pek hoşuma gitmiyor benim

 

Pişmişini bile zor yerken çiğ halini düşünemiyorum

 

Çiğ yumurtada bazı bakteriler bulunur. Kaynatarak bu bakterileri yok edersiniz. Kesin zararı vardır demek doğru değil ama kaynatarak yiyin garantiye alın derim

Nexus 4 cihazımdan gönderildi

 

sabah 6 aksam 6 cig tuketiyorum sut+nesquik ile cirpiyorum fakat nesquik ciddi gereksiz seker iceriyor definisyonda kullanilmaz

GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

kolestrol fazla olmaz mı sizce ? ben sabah 3 tane tam yumurta haşlarım üstüne az zeytinyağı on numara oluyor

 

1 ay bulking de full tam olarak tukettim 12 taneyi hafif sivilcelenme ve yuzumde tuhaf bi siskinlik oldu simdi ise 3-4 tanesini butun cirpiyorum definisyonda 1 taneye dusurcem

GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

O zaman cig tuketmeye devam edim bi sorun olmaz heralde.

 

Çiğ yumurtalar çok sık görülmemekle birlikte salmonella bakterisi içerebilir. Yumurtayı pişirmek bu bakteriyi öldürür. Ayrıca çiğ yumurtanın sindiriminin uzun süreli olmasından dolayı içindeki protein vitamin ve minerallerin büyük kısmı kullanılmadan vücut tarafından atılır.
İyi forumlar.

Şşş!!! Sessiz olun. İnsanlar ölüyor...

 

Yumurtayi yazin yemek bazen sorun olabiliyor.ama kışın çerez gibi gidiyor beyazi.haşla haşla ye.ciğ tuketme

 

Biraz offtopic olacak arkadaslar ama ben yumurta sayisini arttirdim 3 idi her zaman simdi 4 ve iki de sarisi onceden sari yemiyordum. Ancak alnimda sivilcelenme oldu. Acaba alakasi var midir?

 

bunu burda sorman biraz garip olmuş , bence bi doktora git ilk önce malum bu aralar havalar çok rüzgarlı ondanda olabiliyor bazı kişilerde