yumurtanın sarısını yemememizin sebebi nedir?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve obensaltan tarafından 23 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. obensaltan
    Offline

    obensaltan Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    196
    Ödül Puanları:
    53
    Ben bir oturuşta 8-10 tane yumurtayı sarısı ile beraber götürürüm. yalnız yaşadığım için sık sık böyle beslenirim. spor yapmadan önce de böyleydi bu... bu yumurtanın sarısı ile ilgili bir çok söylenti var. biri diyor çok kolesterol, sonra haber çıkıyor yumurtanın sarısı çok faydalıymış yiyin bol bol falan...

    bu konuda fikirleriniz nedir?
    sağlık için mi sarıları yemiyorsunuz? yoksa yağ alımını minimumda tutmak için mi?

    benim sarısını yeme gibi bi hastalığım yok ama ayırıp çöpe atamam hayatta, içim acıyor israf yani, verecek kedi falan olsa valla ayırıcam sarıları :)

    sizin düşünceniz nedir bu yumurta sarısı ile ilgili?
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

  3. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Ben hem sadece beyazını yerken midem bulandığı için hem de çöpe atamayacağım için birlikte yiyorum.Kolesterol sıkıntı olacaksa da yemediğimiz yağlara saysınlar :)
     
  4. azil_zinde
    Offline

    azil_zinde Yeni Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    0
    bu genelde besleme programında her saat başı atıştıranların...lüksü.
    yumurtanın sarısını yemezler, sütün yağlısını içmezler (6 gram yağ, 200 g da)
    kilo aldırır vücut yağlanır hesabı.
    Kolesterol var deniyor. Bir ara zeytinyağdada kolesterol deniyordu.
    Şimdi kolesterol olmadığı açıklandı.
    Yani meydan muğlak, neye inanırsanız.
    Yumurta sarında yağ ve protein en çok olduğu kısım.
    8-10 yumurta çok fazla değil mi? Bence biraz fazla.
    bende ziyan etmem yiyecekleri. meyvelerin çekideğinden sapına kadar yerim.
     
  5. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    hiç bi makul sebebi yok...besin değerleri "ortalama civciv-piliç eti " ile eşittir ...yani, "civcivi ,pilici göğsü, kanadı ,kemiği ,gerisi ile " değerlendirilip ortalaması alınınca aşağı yukarı aynı değerler çıkar...


    sadece, yumurta endüstrisinin daha çok yumurta yenebilmesi kapsamında özellikle 1990 lardan sonra pompaladığı bi konsept!...(
     
    CarpeNoctum bunu beğendi.
  6. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    1.309
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe
    yumurtacılar ayrı pompalar , tavuk ayrı , vg dünyası bambaska pompalar , pompalayan pompalayana :)

    Yumurtayı ayırıp beyazını tükettigim günlere ibretle bile bakamıyorum , genclık cehalet dıyıp gecıyorum.
     
  7. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    anlamadım yumurtacı niye malını kötülesin ki daha çok satılsın diye? toplam tüketilen yumurtanın %de kaçını bodyciler yiyorki zaten :). mantıklı gelmedi pek bu söylediğiniz.
     

Sayfayı Paylaş