Yumurta tüketimi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve badiufuk tarafından 19 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. badiufuk
    Offline

    badiufuk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2010
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    arkadaşlar yumurta tüketimi hakkında
    günlük 3 yumurta beyazı yiyorum arkadaşımın dediğine göre vücut bu proteinin %10 unu kabul ediyormuş çiğ, sütle içildiğinde tamamını alıyormuş
    ne kadar doğrudur öneriniz varmı teşekkürler :)
     
  2. kaka
    Offline

    kaka Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2009
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    134
    Ödül Puanları:
    53
    ne alaka daha neler duyacaz yaw.
     
  3. badiufuk
    Offline

    badiufuk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2010
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    bilmiyorum ama varmış öyle bir şey sanırım
     
  4. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    ne varı bu kadar sallamasyon bi şey daha hayatımda duymadım yumurta vücutta en çok sentezlenen gıda nerden uydururlar böyle saçma sapan şeyleri anlamam
     
  5. SOLID
    Offline

    SOLID Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Bana da saçma geldi.rofl...
     
  6. mertakb
    Offline

    mertakb Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2009
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    130
    Ödül Puanları:
    0
    sana önerim hem sütü hem yumurtayı bol tüketmen bunların yanı sıra pirinç,makarna,balık,tavuk,peynir,yulaf v.b ürünleri öğünlerinden eksik etmemen.
     
  7. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    yok öyle birşey haşla ye çiğ yemekten çok daha sağlıklıdır.Onu diyen arkadaş çiğ yemekten rahatsızlanmış bak haşlanmış yumurtanın% 10 nunu mu kabul ediyormuş vücut tavuğuda çiğ yer o yakında amn uzak dur o adamdan.
     
    zigbog bunu beğendi.
  8. zigbog
    Offline

    zigbog Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.327
    Beğenileri:
    629
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Yer:
    İzmir
    ilahi MUSTAFA ÖREN, valla öyle bir yazmışsınki ben bile ciddeye aldım :D:D çiğ tavuğu yediğini düşünemiyorum bile.

    Konuya gelince kesinlikle inanma onlara. Vücut geliştirme yapıyorsan günde 3 tam yumurta yemenin faydasını görürsün.thums:
     
  9. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    İspatlanabilinirse çok çarpıcı ve müthiş bir bilgi aktarılmış.

    Ufuk, arkadaşın kaynak belirtirse sevinirim. Aksi taktirde bunca adam boşuna yumurta yemesin.

    Gerçi benim için hava hoş sayılır. Ben şimdilerde günde tam bir yumurta yiyorum.

    Dipnot eklemek gerekirse bir atasözü bize şöyle seslenmiş: Hatır için çiğ yumurta bile yenir. : )
     
    Son düzenleme: 20 Şubat 2010
  10. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    :) doğru hatır için yerimde vücutgeliştirmek için yemem :)
     
  11. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Yanlış ve o arkadaşına sor bakalım çiğ yumurta tükettiğinde vücuduna bakteri kazandırma yüzden kac ve salamonya virüsünü kapma yüzden kaç ;)
     
  12. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    yumurta çiğ deilde haşlanmış olarak almak iyidir , sahanda yumrtada azda olsa akalrı kabukla felan gidiyor ama haşkanınca hem tam pişiyor hem %100 e yakınından faydalanıyoruz yumurtanın

    süte gelince abartıldı kadar faydalı değildir, hata çok tüketilmesinin zararı olduğunu düşünüyorum . süt danalar ve bebekler içindir yetişinlere göre bi besin değri içermiyor. onun yerine bol bol su için ondan alınacak az miktarda proteini karşılarsınız kalsiyumuda öyle
     
  13. ataduyan
    Offline

    ataduyan Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2009
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    köy ortamı olsa yumurta :) fırından çıkar çıkmaz:) kır iç bişi olmaz ama bizim gibi marketten yumurta alanların en az 5 dk kaynatmadan yememesi iyi olur
     

Sayfayı Paylaş