Yumurta Sarılarını Çöpe Atmayın!

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Berkay Türkkan tarafından 10 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 37 üye.
  1. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.895
    Beğenileri:
    2.283
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Çoğu vücut geliştiricinin kahvaltısının vazgeçilmezi yumurtadır ve genelde bütün sarılar yenmez. Yumurtalarınızın sarılarını lütfen çöpe atmayın, onlarla doyacak bir sürü aç hayvan var. Sarıları ayırıp pişirerek, hatta varsa ekmekle ya da çöpe gidecek bayat ekmekleri ıslatarak yumurtayla karıştırıp kedilere ve köpeklere; sadece ekmekleri de kuşlara verebilirsiniz. Dostlarımızı unutmayalım.

    [​IMG]
     
    esraliciouss, ozman, ifsygn ve diğer 55 kişi bunu beğendi.
  2. Mustimusti
    Offline

    Mustimusti Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    402
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen kediler baylyr.kedilere veryrm ben komsumuzun
    1 buyuk 3 de yavru kedisi var.mamaya oyle saldirmyrlar :)
     
    Berkay Türkkan bunu beğendi.
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu siralar Gunde 10 15 yumurta beyazi tuketen benim icin guzel bir hatirlatma oldu
     
    Berkay Türkkan bunu beğendi.
  4. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Çok güzel hatırlatme teşekkürler.
     
    Berkay Türkkan bunu beğendi.
  5. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    Yumurta sarilarini cope atmayin evet ancak kedi kopege de vermeyin, afiyetle yiyin. Yumurta sarisinda bulunan yaglar saglikli ve testo boosterdir. Ayni zamanda dietary cholestrol ile blood cholestrol bambaska seyler. Yani cok yumurta ya da yumurta sarisi yemenin kolekstrolle alakasi yok.
     
    cemddd, koseus, Katarina ve diğer 10 kişi bunu beğendi.
  6. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Adamsın diyeceğim:D Suyu da unutmayalım bu arada ben kapının önüne karton içine su koyuyorum hep yazın. Kapınızın önüne evden çıkarken koyun lütfen su zaten 1 dakikanızı almaz. Yapmaya üşenmezsem bunu da yaparım muhtemelen hep çöpe gidiyor zaten boş yere.
     
    kasmıodane? ve Berkay Türkkan bunu beğendi.
  7. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    benim bi arkadaşım anlatmıştı: hergün 8-10yumurta beyazı tüketip sarısını kedilere veriyomuş.bi süre sonra kediler öldü dedi.kolesterole bağlı olabilir dedi ne kadar doğru bilmiyorum
     
  8. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Kediler fare yiyip olmuyorda yumurta sarisindaki kolestroldenmi oluyorlar
    Okadar dayanksiz olduklarini sanmiyorum
    Bu aralar yumurtayi hasladigim zaman sarisini ayirip kargalara guvercinlere hangi kus denk gelirse onlara atiyorum
    Aninda bitiriyorlar
    Ayrica konu bence cok onemli o yuzden sabit konulara ekledim
     
    Son düzenleme: 19 Ekim 2014
  9. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Bizimde yaklasik 20 tane kedimiz var evde hic bi yemek artmiyo :)

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    egemenn bunu beğendi.
  10. psyzeer
    Offline

    psyzeer Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    şahane bende nereye yazabilirim diyodum, çok güzel paylaşım süper ötesi olağanüstü, insanüstü dünya üstü
    tebrikler......
     
  11. Antony
    Offline

    Antony Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2012
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    556
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ordan-Burdan
    Helal olsun lethe alkışlanılacak bi duyarlılık teşekkür ederim tüm sokak dostlarımız adına :)
     
    kasmıodane? bunu beğendi.
  12. eci
    Offline

    eci Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende sarilari evin karsisinda catiya atiyorum, guvercin ve martilar aninda supuruyor.
     
    turanns92 ve kralmami bunu beğendi.
  13. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.422
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    25 yıldır, her sabah, (spor yapayım ya da yapmayayım), en az 5 tam yumurta yerim.eskiden doğal yumurta yerdim. şimdi marketten. henüz kolesterol şikayeti ile doktora gitmedim.
     
    Berkay Türkkan bunu beğendi.
  14. snrgndr
    Offline

    snrgndr Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Duyarlı insanlara ihtiyacı var bu forumun :) Helal olsun
     
    kralmami ve Berkay Türkkan bunu beğendi.
  15. mucadeleci
    Offline

    mucadeleci Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim evim çatı katında bende yumurtanın sarıları ve herhangi artan birşey olursa martı, karga, güvercin bilumum kuşlar yesin diye onlara veriyorum, onların özel bir tabakları var, ona koyuyorum, bazen ben kahvaltımı bitirmeden onlar tabağı tertemiz ediyorlar:)
     
    Berkay Türkkan bunu beğendi.
  16. mustafha
    Offline

    mustafha Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    sert bir vücudun yumuşacık kalbin varmış kardeşim helal sana
     
    kasmıodane? bunu beğendi.
  17. psyzeer
    Offline

    psyzeer Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    pişmişini veriyorum yemiyolar ya diğeri gibi iştahla, çırpıp verince pişirmeden anında hokus pokuss. suda haşlanmışını yiyolarmı denedinizmi
     
  18. assasinboy
    Offline

    assasinboy Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim küçüklüğümden beri yumurtaya karşı bi antipatim var anca sucuklu falan yiyebilyorum yiyemediğim tek besin bu bunun yerine extra yulaf yiyorum kahvaltıda ancak ben yumurta da yemek istiyorum haşlama haricinde önerileriniz var mı?
     
  19. snrgndr
    Offline

    snrgndr Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yumurta proteini çok yararlı , sarısını da bir tane iki tane yemeni tavsiye ederim. Yararlı yağlar içeriyor. Eğer yumurta yiyemiyorum dersen problem ; vücut geliştiriorsan yumurta demirbaş besinlerden. Hiç yiyemiyorsan şayet EGG protein adı altında tozları satılıyor. Tatları nasıl bilmiyorum hiç kullanmadım / ihtiyaç duymadım.
    Tarif önerisi istiyorsan lor peyniri ile omlet yapabilirsin. Her sabah öyle yapıyorum ben , 75 gram lor peyniri 2 tam 2 beyaz yumurtayı bir kapta çırpıyorum. Sucuklu yiyorsan bir iki sucuk doğrayıp yiyebilirsin yani o kadar da problem olmaz. Ya da domates püreli omlet yapabilirsin. Pankek falan bu ara moda protein tozu da katıyorlar onlarda da yumurta kullanıyorlar sanırım bakmadım ne kadar koyduklarına. Light kaşar peyniri ile yumurtayı çırparak yapabilirsin bir de. Aklıma gelenler şimdilik bunlar.
     
    geridöntulay, yujly ve Berkay Türkkan bunu beğendi.
  20. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.895
    Beğenileri:
    2.283
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Yumurta protein kaynağıyken yulaf karbonhidrat ve lif kaynağıdır. Yumurta yerine daha fazla yulaf tüketmek aynı işlevi görmez vücut için. Yulafta da azımsanmayacak miktarda protein bulunuyor fakat yanında gelen yüksek karbonhidrat miktarı beslenme düzeninin dengesini bozar.
     
    Vaveyla bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş