Yumurta Pişirimi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve HighClassCombo tarafından 11 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. HighClassCombo
    Offline

    HighClassCombo Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    S.a beyler öncelikle herkese iyi aksamlar iyi sporlar çok ufak bir konuda yardımcı olmanızı isticem ben yumurtayı pek seven birisi değilim açıkcası ama mecbur yemek zorundayım protein açısından yumurtayı haşlanmış yiyemiyorum ancak yumurtayı ak ile sarısını çırparak omlet biçiminde yiyebiliyorum böyle yemem ile haşlanmış yemem arasında bir fark var mı ? Yani protein değeri filan düşer mi ?
     
  2. HighClassCombo
    Offline

    HighClassCombo Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    yav 1 cümlede mi yazamıyorsunuz ufak bir soru sordum sadece
     
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
  4. BeBeT0
    Offline

    BeBeT0 Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2010
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    bende yumurtadan bıktıgımdan dolayı 6 yumurta ile omlet yapıyorum 5 yumurtanın sarısı 1 tanesinin beyazını çırpıyorum içine lor,maydonoz ekliyorum.

    ve süper bir kahvaltılık protein deposu aradan 1-2 saat sonrada 1 kase yulaf ile tamamlıyorum :)
     
    HighClassCombo bunu beğendi.
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Omlet tarzi farkli yollara git, yumurta noktasinda protein oranlari pisirme yontemine bagli cok degismez.
     
  6. HighClassCombo
    Offline

    HighClassCombo Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Tesekkür ederim yorumlarınız icin protein açısından bir kayıp olmamasına sevindim.
     

Sayfayı Paylaş