Merhaba arkadslar 1 bucuk aydir body yapiyorum hersey guzel gidiyo beslenmeme cok dikkat ediyorum falan ama bi sorun var sabahlari 2 yumurta beyazi 1 butun yiyordum ama yuzumde inanilmaz bir sekilde sivilce artisi basladi bende yumurtayi birakmaya karar verdim onun yerini tutabilicek bir besin onerebilirmisiniz ? Acil yardim...
Ton balığı, tavuk göğsü olabilir ya da pratik olsun diyorsan peynire yüklen derim. Yaşın kaç bu arada?
17 yasindayim ergenlik sivilceleri biliyorum ama yumurta inanilmaz bir artis gostertiyo birakmaktan baska bir yolum yok yani .Zaten tavuk gogsu hergun duzenli olarak yiyorm peynirde kahvaltimda mevcut.
Ben de aynı sorunu yaşamıştım senin yaşındayken ama vücudum bir süre sonra alıştı ve aşırı reaksiyon göstermemeye başladı. Tamamen bırakma günde en az 2 tane yumurta ye yine de, ilerleyen süreçte bir problem yaşamazsın.
Alerjin var demek ki.Kimilerinde kollarda benek benek lekeler kimilerinde fazla proteinden dolayı sivilceler çıkabiliyor.Alerji testleri yapan yerler oluyor.Dünya nüfusunun %34 ünde yumurta alerjisi olduğu testin içeriğinde okumuştum.