Her sabah tam olarak 6 yada 7 tane yerim etinde yagli olanindan alirim keza tavukta oyle..hic bir yan etkisi vs yok..kan testlerim super...uydurma seylere inanmayin..yumurtada hayvansal yagda insanoglunun yaratilisindan beri var ve tuketmisler...arkadasin dedigi gibi yumurtanin sarisini yemeyin islenmis protein whey icin!!! Not..bende whey kullaniyorum...yok sarisinda yag varmis kilo yaparmis..efendim kilo almaktan korkuyorsaniz kalori hesabi yapicaksiniz yag degil..5yumurta sarisi yediysen o gun tembellige kacip o yagli şu yagli diyeceginize 5km daha fazla kosucaksin..o zaman o yaglari yakicaksin ama sarisindski butun degerli seyleri almis olucaksin.kolestrol? Anne sutundeki kolestrol hic bir gidada yok!! Oda kotu bir sey degil..ticari kaygi tasiyan firmalarin uydurmalari..kötü tuz su siralar iyi oldu..abd de bilmem ne unv arastirma yapmmista gunde 16gr tuz alinmaliymis vs vs...kimseyi dinlemeyin islenmis gidalardan uzak durun onun disinda ne bulursaniz yiyin...bu arada tuzda islenmis gida degil! Esenkalim
Son düzenleme: 13 Ekim 2014