Yumurta hakkinda bilinen ve onerilenler

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve testorhan tarafından 15 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. testorhan
    Online

    testorhan Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Merak edip arastirdim arkadaslar,
    Genelde spor camiasinda daha cok yumurta beyazi onerilir evet bu full protein diyelim, ama sarisini niye israf ediyoruz? Bunun nedeni senelerdir beynimize sokulan kollesterol.

    Peki kolesterol nedir, bunun yararlisi var zararlisi var, neyse uzatmadan benim cikardigim sonuc gunde 1-3 tam yumurta yemenin bir zarari yok.

    Onlarca bilimsel arastirmaya referans veren bir yazi iste burda, ozet niteliginde

    http://authoritynutrition.com/how-many-eggs-should-you-eat/

    Sent from my Nexus 9 using Tapatalk
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş