Yumurta (egg) Protein tozu kullanımı (Yardım)

Arkadaşlar artık hiçbir şekilde yumurta yiyemiyorum.Koku, Tiksinme geldi. Sabah kahvaltım 6 yumurta beyazı 100 gr yulaf ezmesi şeklindeydi. Yumurta protein tozu almaya düşünüyorum. Ölçeğinde 7 yumurta beyazının besin değerleri varmış araştırdığıma göre. Almalımıyım? tavsiyeleriniz nelerdir? şimdiden teşekkürler...

 

ara öğün protein desteği için kullanılabilir

 

Teşekkürler. Sabah yediğim yumurta yerine kullanmam dogru olmazmı ? hiç yumurta yememekten iyidir diye düşünüyorum.

 

sabah yiyemediğin yumurta gibi düşünebilirsin

 

Anladım Teşekkürler. Zaten whey protein ile beraber kullanıcam. Sabahları yumurta tozunu. Wheyi de diğer ara öğünlerde.

 

aslında genel kanı sabah kalkarkalkmaz whey kullanılması
antreman sonrası whey kullanılması
gece yatarken kazein kullanılmasıdır
bunun dışında egg olanı veya kompleks proteinleri antremandan 1-2 saat önce veya gün içinde diğer suplementlerde göz önüne alınarak kullanılabilir

 

Bende sabah yulaf ile beraber egg protein kullanmayı düşünüyorum. Antrenman sonrası ve bir ara öğünde wheyi. Öğün durumuna göre ayarlayacağım. Bilgiler için teşekkürler.

 

yumurta proteini çok pahalı neden whey yerine yumurta proteini almayı düşünüyorsunuz ?

 

Wheyim var. Yumurtayı son zamanlarda tuketemedıgım için egg protein düşünüyorm. yumurtanın besin değerlerine sahip cunku. iki tozu kombineleyip öyle tüketeceğim.

 

Dymatize Elite Egg Protein
SCITEC Egg ProYumurta Proteini
Bu iki markadan hangisini tavsiye edersiniz arkadaşlar? optimumun da var ama o çok pahalı

 

Dynamatize kullandim,tavsiye ederim


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Tavsiye için teşekkürler. Ne gibi bir sonuç aldınız? Bir de sabahlarımı kullandınız. kullanım seklınız nasıldı

 

Ben sabah ve antremandan 1 saat once kullandım.kokusu dısında gayet iyiydi kokuda bence biraz sıradısı tiksindirici degil.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Koku tiksindirici değil ise sorun değil. Bende whey ile beraber kullanıcam. Bakalkm sonucları nasıl olucak.

 

Merhaba.egg proteini yerine kompleks protein kullanmayı düşünmez misin? Ondada bir miktar egg albümini mevcut.


iPad 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Merhaba, tabi. düşünülebilir ama ben yumurtayı yiyemediğim için onun besin değerlerini almam gerek. Tam olarak olmasa da en iyi şekilde egg proteinden alabilirm. O yüzden egg tozu düşünüyorum

 

GG veya sanlpazr sitesinde yumurta akı tozu satılmaktaydı.Fiyat da makul, alanlar da olumlu yorum yapmış.Maliyet açısından değerlendirebilirsin.

 

Teşekkür ederim. Daymatize Egg protein siparişimi verdim bugn elimde olucak.

 

Umarım faydasını görürsün.Tat,koku ve aroma konusunda bilgilendirme yaparsan seviniriz.

 

Tozu getirttim ancak şöyle bi sıkıntı var. Shakerle karıstrdıgmda acayip derece kopurdu. Ve tadı ve kokusu cok kotuydu. Ekşi bir tadı vardı. Aldıgım siteye anlattım durumu. üründen numune göndermemi istediler. Gönderdim ve analiz sonuclarına göre tozun bozuk olmadıgı sadece kopurme yaptıgını söylediler ama onlara inanmıyrm. Sizin Dymatizenin kokusu tadı nasıldıl. Asırı kopurme yaptımı? ve extra birşey? Gerekirse ürün numunesini kendim analiz ettiricem ve sonuçlara göre gıda ve tarım bakanlığına şikayet edeceğim.