YUMURTA AKI

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Fthavcii tarafından 14 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Fthavcii
    Offline

    Fthavcii Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    esnaf
    Yer:
    istanbul
    YUMURTAYI HAŞLAYIP BEYAZINI AYIRIYORUN UYGUNMUDUR BU HARAKET SIZCE ?
     
    Fthavcii, 14 Şubat 2015
    #1
  2. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    605
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    53
    Haşlamak bence zahmetli teflon tavaya 1-2 damla yağ döküp krep gibi pisirmek daha basit yada protein tozunun içine 3 tane beyaz kırmak bcaa oranını artırır
     
    wrath06, 14 Şubat 2015
    #2
  3. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.354
    Beğenileri:
    6.189
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Beyazini niye ayiriyorsun onu anlamadim?
     
    Bekci, 15 Şubat 2015
    #3
    winston123 bunu beğendi.
  4. Fthavcii
    Offline

    Fthavcii Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    esnaf
    Yer:
    istanbul
    Sarisi yagli diyormar
     
    Fthavcii, 15 Şubat 2015
    #4
  5. winston123
    Offline

    winston123 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    1.174
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben her gun 8 tam haslanmis yumurta yiyorum. Kahvaltida yemekle aksam yemek arasinda fark var. Hepsini yiyebilirsin ayirmadan. Yumurtada 7 gram protein var. Yarisini ve en onemlisi en faydali kismini cope atmayin derim
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Şubat 2015 ---
    Protein tozunu pisen bir seyin icine koymayin. Bu malzemeler dusuk isilarda islem goruyorlar. Bu sebeple yuksek isi zarar veriyor protein tozuna
     
    winston123, 15 Şubat 2015
    #5
    noahsystem, Bekci ve isoLT bunu beğendi.
  6. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    605
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    53
    Ben diyette oldugumdan dolayı sadece beyazi yazmisim normal bulkinde sarısı yenilebilir
     
    wrath06, 15 Şubat 2015
    #6
  7. noahsystem
    Offline

    noahsystem Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2012
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    genel görüş günlük 3 taneden fazla sarı yememek. Ben 3 ay boyunca günce 3 sarı tükettim 3 ay sonunda karaciğer testlerim ve kolesterol normal çıktı.
     
    noahsystem, 15 Şubat 2015
    #7

Sayfayı Paylaş