YUMURTA AKI

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Fthavcii tarafından 14 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Fthavcii
    Offline

    Fthavcii Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    esnaf
    Yer:
    istanbul
    YUMURTAYI HAŞLAYIP BEYAZINI AYIRIYORUN UYGUNMUDUR BU HARAKET SIZCE ?
     
  2. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Haşlamak bence zahmetli teflon tavaya 1-2 damla yağ döküp krep gibi pisirmek daha basit yada protein tozunun içine 3 tane beyaz kırmak bcaa oranını artırır
     
  3. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.157
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Beyazini niye ayiriyorsun onu anlamadim?
     
    winston123 bunu beğendi.
  4. Fthavcii
    Offline

    Fthavcii Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    esnaf
    Yer:
    istanbul
    Sarisi yagli diyormar
     
  5. winston123
    Offline

    winston123 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    1.173
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben her gun 8 tam haslanmis yumurta yiyorum. Kahvaltida yemekle aksam yemek arasinda fark var. Hepsini yiyebilirsin ayirmadan. Yumurtada 7 gram protein var. Yarisini ve en onemlisi en faydali kismini cope atmayin derim
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Şubat 2015 ---
    Protein tozunu pisen bir seyin icine koymayin. Bu malzemeler dusuk isilarda islem goruyorlar. Bu sebeple yuksek isi zarar veriyor protein tozuna
     
    noahsystem, Bekci ve isoLT bunu beğendi.
  6. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Ben diyette oldugumdan dolayı sadece beyazi yazmisim normal bulkinde sarısı yenilebilir
     
  7. noahsystem
    Offline

    noahsystem Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2012
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    genel görüş günlük 3 taneden fazla sarı yememek. Ben 3 ay boyunca günce 3 sarı tükettim 3 ay sonunda karaciğer testlerim ve kolesterol normal çıktı.
     

Sayfayı Paylaş