Yumurta akına çareniz ?

Arkadaşlar yumurta akına lezzetlendirmek için ne atıyorsunuz misal sos ıolabilir tatıl olabilir şu kardeşinize bir fikir verin telef oldu yumurta akı yemekten kolayla direk yutuyrm o dereceye egldim. aklımada hiç fikir gelmiyor. fikirleriniz ve yaptıklarınızı söyleyin lütfen.

 

Direk yiyorum ben, tadı ağır değil sarısı gibi

 

direk yiyorsanız o beyazını o zaman çok sağlam bir mideniz olduğunu söyleyebilrim yada benim açımdan öyle açıkçası

 

Beyazı çok lezzetlidir özellikle karabiber oh mis gibi

 

çok ilginç ya hoşunuza gidiyorsa tabi ilginç. misal kekik atsak biber atsak falan başka baharat nası olabilir ?

 

karabiber gerçekten çok yakışıyo

 

Ben beyazını normalde de severim ama kırmızı pul biber ile süper oluyor.Yağ probleminiz yoksa kaşar veya benzer peynirlerlede pişirerek tüketebilirsiniz.

 

son altı yıldır yumurtayı yemezdim bi çeit tiksinti gibi sırf kas kazanacam diye yiyorum günde 5 tane 4 ünün beyazı bi yerde bişeyleri feda ediyosun gibi oluyo alıştık artık

 

portakal ile yemeyi dene .

 

Tavada yap,lor peyniriyle güzel oluyor, ayrıca patates+lor+yumurta akı mükemmel oluyor tavada yapınca

 

ya aslında dediğin gibi birçok şey katınca özellikle patates harkia oluyor fakat sabah şimdi kim uğraşır onunla oda zor iş pratik olsn diye diyorum ben.

bugün pul biber kekik attım hakkatten iyi oldu. ama başka ne alternatif olabilir misal onu düşşünüyorm.

bunu deniycem. herhangi bir meyveyle yemeyi. lor ile karpuzu yiyorum zaten mevsimide geldi hazır yiyebiliyoruz artık


arkadaşlar başka önerilniz yaptıkalrınız söleyin ben fikir alıyorm. yazın siz.

 

Artik alistim, cok kolay 9 tane beyazini 3 dk da bitiriyorum, jelibon gibi

 

Soya kıyması + kaşar koy süper olur.

 

beslenme bölümündeki yumurta içemeyen miğdesi bulanan adlı konuunun yorumu

Merhaba, malum haşlanmış olarak yediğimiz yumurta 3,4 ten sonra hemen hemen herkesi tıkıyor ve miğde bulandırıyor..Çiğ halde içilen yumurtanın sağlıklı sağlıksız tartışması ise kişiden kişiye değişiyor ve çiğ halde içebilen de çok az..Ben uyguladığım bir yöntemi size söylemek istiyorum günde 25-30 yumurta içiyorum..Bir shaker ın içine 6-8 adet yumurta akını kırıyorum 1,2 sarı bırakarak.Shaker'ı ağzına kadar light sütle dolduruyorum ve içine 3,4 tatlı kaşığı nescafe koyuyorum ve iyice çalkalıyorum..İçtiğimde yumurtanın tadı ve kokusu yok kahve bastırmış..Böylece soğuk bir sütlü kahve içer gibi rahatça tüketiyorum..Bunu günde 4 defa 8 yumurtayla yaptığınızı düşünün. 32 yumurtayı yutmuş oluyorsunuz...Umarım işinize yarar bir bilgidir

 

ben salataya karıştırıyorum 3 adet yumurta beyazını gayet güzel oluyor.

 

yalnız çiğ yumurta tüketimi çok tartışılmış forumda ben hepsini tek tek okudum. salmonella riski ve sindirime verdiği yükü olduğu söyleniyor. yani çiğ yumurta pek yararlı değil sanırım. ustalarda yanlış yönlendirmeye bir yorum yapsında bazı kişiler zarar görmesin bunu okuyup denmeye kalkabilir kimisi

 

yumurtanın beyazını bende yiyemiyorum bi kere kıvamı çok iğrenç

 

yumurtaları suda haşla, iyice pişsin. soy. sarılarını beyazından ayır. beyazını kaşar peyniriyle ye. yanında soğuk pastorize süt iç. maksimum beyaz ve maksimum protein.