Yulafla ilgili sorum var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve grumpy tarafından 28 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. grumpy
    Offline

    grumpy Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam abilerim ben 1.5 aydır salona başladım 6.5 kilo verdim şuanda ama vücudumda hala elle rahat bişeklde tutulcak kadar yağ var her ağırlık antrenmanı sonrası 15-20 dk kardiyo yapıyorum arkadaşlar bana yulaf da yememi önerdiler yediklerime dikkat ediyorum ve nerdeyse hiç ekmek makarna falan yemiyorum sizce yulaf yemelimiyim ve ne zaman nasıl yemeliyim ?
     
  2. definition
    Offline

    definition Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kardesm nasl verdn bna da yemek listen i yazarmisin
     
  3. definition
    Offline

    definition Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bu arada yulaf sabah yenildiginde dha iyi oluor seni tok tutuyor uzun zmn boyunca ama suyla tuketilmesini tavsye ediorlar. Ama gece yememelisn
     
  4. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
  5. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link : Yulaf
    Arama Kelimeleri :
    http://www.bodyforumtr.com/threads/yulaf-ezmesini-nasıl-tüketiyorsunuz-arkadaşlar.104195/

    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş