arkadaşlar marketlerde bu yulaf ezmesi zayıflatıcı gevreklerin yanında satılıyo ben kilo almak için tüketiyorum yulaf ezmesini sonuçta karbonhidrat bakımından zengin bi besin fakat kasiyerde bu gün sen zayıflamak için mi bunu yiyosun dedi kafam karıştı çünki kilo almak için genelde pilav makarna öneriyolar vbve bunlarda karbonhidrat bakımından zengin peki yulaf neden karbonhidrat bakımından zengin olmasına rağman zayıflacı reyonunda
Zayıflatıcı demeyelim de diyet ürünleri reyonunda diyelim , kilo almak içinde diyet yapılıyor diye biliyorum , bu sebepten olabilir bence .
peki ben kilo almak istiyorum bu ürünü kullanıyorum bu ürün beni zayıflatır mı düzenli sporda yapıyorum
Kilo almak icin alman gereken karboyu biliyorsan ve aliyorsan zayiflatmaz merak etme,tok tuttugu icin insanlar zayiflarken kullaniyor hemde yavas sindirildigi icin saglik kilo alip veriyosun
Ürünün ne olduğu değil içerdiği besin değerleri önemlidir. Yulaf ezmesi de komplex karbonhidrat+protein bolca bulundurur. Kahvaltı için idealdir miktarı da önemlidir tabi Eti LifaLif yulaf ezmesi 100 gr da 12.6 gr protein 60.7 gr karbonhidrat 9.2 gr lif bulunuyor. İyi bir kombinasyon ile sağlam kahvaltı öğünü hazırlayabilirsin.
Bende kilo aldirmasi icin tuketiyorum. Öğün aralarında tüketiyorm kaliteli protein ve yüksek karbonhidrat değeri olduğu için faydalı. Ayrica yulafa karıştırdığım fındık badem kaju kuru meyveler ile tadi daha lezzetli oluyor tavsiye ederim. GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
