Yulaf Yemekte Zorlananlar İçin: Muzlu Pankek (Unsuz)

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Berkay Türkkan tarafından 2 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.895
    Beğenileri:
    2.283
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Yulaf yemekte zorlanıyor musunuz?

    Bu video tam size göre!

    Yulaf ezmesi sağlıklı bir kahvaltı için olmazsa olmazlar arasındadır fakat çoğu kişi yulafı tüketmekte ciddi zorluklar yaşar. İlk tarif videomuzda yulafı tatlandırarak size bu konuda yardım etmeye çalışacağız.

    Malzemeler

    • Yulaf ezmesi
    • Yumurta
    • Muz
    • Zeytinyağı
    • Fıstık ezmesi (Opsiyonel)
     
    Sedaxoxo ve Reawake bunu beğendi.
  2. sedat.taştan
    Offline

    sedat.taştan Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam antreman sonrası ve sabah kalktıgınızda üzüm suyu ıcıyorum diyorsunuz katabolik süreci durdurmak icin,
    fakat edindiğim bilgilere göre antreman sonrası büyüme hormonları maxımum üst seviyede oluyormus, ve alınan basit şekerler büyüme
    hormonlarını durduruyormus insilün le büyüme hormonları aynı anda calısmıyormus sabah kalktıgımızdada aynı durum devam edıyormus.
    Siz ne düsünüyorsunuz acaba bu konu hakkında?
    Tarif için teşekkürler.
     
  3. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.895
    Beğenileri:
    2.283
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Hangi makaleden edindiniz acaba bu bilgileri?

    Uzun süredir sabah kalkar kalkmaz ve antrenman sonrası %100 ilave şekersiz üzüm suyu kullanıyorum. Gün içerisinde insülin seviyesinde dalgalanma istenen bir şey değil fakat katabolik durumun durdurulması için iki istisnai zaman var.
     
  4. sedat.taştan
    Offline

    sedat.taştan Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Savaş cebeci videolarından birinde söyluyordu fakat suan bulamadım videoyu.
    Bu video dada arkadas söyluyor fakat bilimsel bır acıklaması yok.
     
  5. Reawake
    Offline

    Reawake Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Art Director
    Yer:
    Adana
    Teşekkürler , ellerinize sağlık.
     
    Berkay Türkkan bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş