Yulaf ve lor peyniri yiyemeyenlere 2sini birden yedirecek tarif

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve koçero tarafından 8 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. koçero
    Offline

    koçero Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2007
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar daha önce verildi mi bilmiyorum ama tamamiyle kendi bulduğum tarif,loru sevmiyorum özellikle yumurtayla beraber,yulafında sütle yenmesi içindeki magnezyum gibi minerallerin emilimini azaltıyormuş siteden okuduğuma göre ama önemli ölçüdemi bilmiyorum bunu siz açıklarsanız daha iyi tabii...

    Tarif:
    Yulafı mikserde un gibi olana kadar tutun.
    Kap içinde lor peyniri,yulaf ve 1-2 kaşık light yoğurdu iyice karıştırın.

    Yukarıda dediğim sebepten dolayı yulafı kalsiyum ile tüketmek istemezseniz un haline getirdiğiniz yulaftan 1 kaşık direk ağzınıza atın ve hemen ardından az miktarda su için,yulafın çok daha kolay ve çabuk yendiğini göreceksiniz.

    Eğer tarifi sever ve sürekli uygulayacağım derseniz yulafı alır almaz mikserden geçirip kavonoza koyun,toz haline geldiği için insanda birnevi protein tozu içiyorum havası yaratıyor:)
     
    Pinky bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş