Yulaf Ezmesini nasıl tüketiyorsunuz?

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve BigMen tarafından 5 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 26 üye.
  1. BigMen
    Offline

    BigMen Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar...

    5 paket Eti Lifalif aldım tadını hiç bilmiyordum ama kötü birşeyde beklemiyordum açıkçası :D
    Fakat hiçte umduğum gibi olmadı :D tadı berbat.

    Sadece sütle birlikte imkanı yok tüketemem ben bunu siz nasıl yiyorsunuz?
    Bal dökmeyi denedim ama normalde balında tadını pek sevmem o yüzden öylede hiç güzel olmadı.
    Kuru üzümle denedim yine olmadı :D

    Varmı önerebileceğiniz tadını neredeyse hiç alamayacağım tarifleriniz?

    Şimdiden teşekkürler.
     
  2. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    799
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Tadı iyi baştan beğenmeyebilirsin tadını bence nesquik ile karıştır ben nesquiik yulaf karışımı yiyorum çok iyi ama yulafa çok abanma sabah kahvaltıda veya öğleyin ye
     
  3. CowardGuy
    Offline

    CowardGuy Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    muz süt kuru üzüm ceviz badem tarçın karıştırarak yiyebilirsin
     
  4. Yunus67
    Offline

    Yunus67 Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben bazen pankek şeklinde yapıyorum bunları fakat bir zamandan sonra erinmeye başladım..
    Ben bir çok arkadaşa yogurtla karıştırıp tüketmelerini öneririm açıkcası pek hissetmiyorsun gidiyor :)
     
  5. Mavi Tuna
    Online

    Mavi Tuna Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    13
    Yoğurt/Portakal/Lifa Lif karıştırıp 10-15 dakika bekleyince oldukça güzel oluyor.

    Samsung Note 3 N9005 LTE cihazımdan Tapatalk Pro ile gönderildi
     
  6. ArL
    Offline

    ArL Üye

    Katılım:
    31 Mart 2016
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    4 yumurta 100 gr lor 20-30 gr peynir suyu biraz baharat 1 su bardağı yulaf (blendırdan geçiriyorum önce un gibi oluyor) mikserle 3 dk karıştır teflona dök üstüne maydanoz parçaları krep gibi oluyor tavsiye ederim.
     
  7. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    684
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Yulafın içine su döküyorum karıştırıp yiyorum.

    Şimdi diyeceksiniz ki "Sende de ne miğde varmış" ilk başta iğrenç geliyordu ama artık alıştım, yerken çok büyük zevk almıyorum tabii ki ancak önemli olan miğdeye gidiyor olması.

    İçerisine bal katanlar falan var, ha bal katmışsın ha toz şeker katmışsın aynı şey benim için, bu sporcu besininden çıkıyor artık, önemli olan kendini zora alıştırmak. :D
     
    emir.sozen.58 ve Rheia bunu beğendi.
  8. bengushka
    Offline

    bengushka Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    1
    Severek tüketiyoruz. :) Şaka bir yana yulafın tadına alışınca beyaz unun ne denli yavan olduğunu anlayacaksınız. Başlarda sütle krepler, çiğ fındıkla muzlu smoothielerle itelemeye çalışıyordum. Zamanla tadı hoşuma gitmeye başladı. Kuru bile yiyebilirim.
     
  9. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    955
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Reis iyi hoş da balla şekeri bir tutamazsın :D herşeyi kalori olarak düşünmeyin. 0 şeker var diye coca cola zero içmekde cahillik yani. Bu sporu sağlığın için mi yapıyorsun ? yoksa bu spor değilde sadece senin vücudunu geliştirmek için izlediğin bir yol mu ? eğer sağlık için düzen için yapıyorsan zararlı herşeyden kurtulman gerekir. ve bal zararlı değildir :D yani o kadardan zarar gelmez ya merak etmeyin :D
     
    mevsres bunu beğendi.
  10. carew
    Offline

    carew Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    2 muz
    350 ml sut
    1 su bardagi yulaf
    Once yulafi mikserle un haline getir ustune muzu dilimle ardindanda sutu ekle ve tekrar mikserden gecir,yulafin tadini fazla almiyorsun
     
  11. marsfield
    Offline

    marsfield Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    150ml sut
    60gram yulaf kepegi
    10gram findik
    10gram bal
    20gram kasar light
    50gram lor
    10gram tahin pekmez veya bitter cikolata
    1 tam yumurta
    karisimi 3dk mikrodalgaya atip uzerine tarcin dokup yiyorum.
     
  12. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    Açıkçası 50 tane ürünü karıştırmayla aşçı gibi 40 dakika mı bir yulafa harcayamam en rahatı yumurtayı çırpıp içine yulaf katıp tavada pişirmek
     
    mustafagr28 bunu beğendi.
  13. marsfield
    Offline

    marsfield Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    benim bunu yapmam toplam 10dk. ve kucuk bir mutfak terazim var. fit olmanin bence yuzde 70den fazlasi mutfaktan geciyor. bence yatirim yapmaniz gereken en onemli sey supplementlerden once bir mutfak terazisi
     
    abseto bunu beğendi.
  14. ahmetsalih37
    Offline

    ahmetsalih37 Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Hocam markasi ne bende almayi dusunuyorum bir tane terazi

    Sent from my SM-G900F using Tapatalk
     
  15. marsfield
    Offline

    marsfield Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    ben Metro Grosmarketten almistim 50 liraya. internetten de bulabilirsin ucuz bir tane al. markasina bakmam lazim ama cok pahali bir seye gerek yok.
     
  16. EST
    Offline

    EST Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2016
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaş soruyu sormuş fakat yazılan mesajları ne bir beğenme ne de bir geri dönüş yapmış.

    Bende yazayım olur da eğer gelirse foruma okur. Omlet yaparak tüketiyorum; içine çörek otu, kekik ve pul biberde ilave ediyorum. 1 Bardak süt veya yeşil çay ile tüketiyorum
     
    marsfield bunu beğendi.
  17. emirkalava
    Offline

    emirkalava Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2016
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bandırma-İzmit
    Ben yarım su bardağı yulafa 1 bardak yarım yağlı süt ve 1 çay kaşığı(tepeleme) ev yapımı vişne reçeli koyuyorum harika oluyor bence gerçi ben sadede yiyebiliyorum ama bir dene istersen. Forumda bal, kuru üzüm, vb. gıdalar katanda var kimiside tarçın üzüm ile sütlaç yapıyor yemek istedikten sonra kolay :) Reçel taş çatlasa 10 kcal o yüzden pek sıkıntı yapma
     
  18. Nuwaze
    Offline

    Nuwaze Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2015
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    ben yulafın tadına bayıldığımdan dolayı 200 gr yulafa 1 tatlı kaşığı pekmez döküp direk o şekilde yiyorum.kıtır kıtır olması hoşuma gidiyor.yada biraz balla beraber bol sütlede güzel olur.en kötü ihtimalle sabah tereyağında kavurup üstüne yumurta kırıp yiyorum, oda güzel oluyor tavsiye ederim.
     
    cunlukaya bunu beğendi.
  19. gh006
    Offline

    gh006 Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    sütü kaynatığ yulaf koyduğun kasenin üstüne dök sütü çeksin iyice..eğer hala yemekte zorlanırsan ve şeker arayan biriysen tatlandırmak için ufak bir paket splenda koymanı tavsiye ederim
     
  20. Constance
    Offline

    Constance Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2016
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    Gaziantep
    kardeşim şimdi tadını sevsen de sevmesen de yemen şart. Nasıl şart o kadar saat çalışıyorsun şunu yapıyorsun bunu yapıyorsun ama beslenmeye gelince yapamıyorsan sıkıntı büyük en basit kısımı bu sayılır. Mideni değil ilerde sana kazandıracaklarını düşün.
     
    cunlukaya ve abseto bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş