Yulaf Ezmesi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Avniyigitt tarafından 15 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Avniyigitt
    Offline

    Avniyigitt Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ben ara öğünlerde yulaf ezmesi tüketiyorum amacım kilo almak fakat yulaf ezmesi tüketince gün içinde daha çok tuvalete giriyorum bağırsakları çalıştırıyo galiba bu durumda bana yediklerim boşa gidiyormuş gibi geliyo sizce yanlış mı düşünüyorum ?
     
  2. HsynTR
    Offline

    HsynTR Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kayseri
    Tuvalette fazlasını atarız dostum sıkıntı yok :p
     
  3. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    772
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok yeme zaten kahvaltıda ve öğle öğünü ye yeter 2 günde 1 paketi bitirmeyede çalışma
     
  4. samet_ctnky
    Offline

    samet_ctnky Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bağırsaklarını çalıştırıyorsa iyi bir şey demektir. Gereksiz olan maddeleri vücudundan atmış olursun
     
  5. Avniyigitt
    Offline

    Avniyigitt Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    1 paketi yaklaşık 5 6 günde bitiriyorum.
     
  6. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    772
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi çok yersen sindiremezsin bende öyle yulafı sadece kahvaltıda ve öğle tüketiyorum
     
  7. fruion
    Offline

    fruion Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Günde 500 gram yulaf yediğim oluyor sıkıntı yok bende 1 kere tuvalete çıkıyorum.Gayette iyi sindiriyorum.
     
  8. umpalabas
    Offline

    umpalabas Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum bende senin gibi kilo almaya çalışıyorum sabah 30gr akşam 30gr yulaf yiyorum ve günde 3 kere tuvalete gidiyorum zaten mantıklı almanızın gerekenin üstünde alınca bağırsaklar daha fazla çalışıyor

    E2003 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    772
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    500 gram 1 paket normal sindirememn ben 1 haftada bitirdim günde 1 tabak kahvaltıda
     

Sayfayı Paylaş