Yulaf ezmesi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve okankucuk tarafından 30 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. okankucuk
    Offline

    okankucuk Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yulaf ezmesini ilk basladigim donemlerde 3-4 ay once yiyebiliyodum simdi tiksiniyorum arkadaslar nasil yemeliyim sizce
     
  2. serialno
    Offline

    serialno Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yemeklerin içerisinde kaybederek yemeyi deneyebilirsin. içerisine eti light müsli ya da nesfit gibi şeyler katarak (yulafın 1/4ü kadar) deneyebilirsin.
     
  3. LikeJaggeR
    Offline

    LikeJaggeR Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Ben sabah yumurta ile omlet yapiyorum. Ekmek tadinda, lor ve cayla birlikte guzel gidiyor.
     
    efervan bunu beğendi.
  4. ozaner
    Offline

    ozaner Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yumurtayla omlet yulaf nasil yapiyorsun açar misin biraz
     
  5. Calyente
    Offline

    Calyente Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Ben çiğ yemeyi daha çok seviyorum. 100gr yulaf + yulafı ıslatacak kadar süt + kuru üzüm bu şekilde oldukça lezzetli geliyor. Veya lapa şeklinde üstüne tarçın ve toz şeker serpiştirerek tüketebilirsin.
     
  6. canavarcafer
    Offline

    canavarcafer Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2014
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    mixerde sütle karıştırıp içebilirsin.Sabahları süt yumurta akı tozu ve birazda balı karıştırıp içiyorum.Arada ananas suyuyla karıştırıyorum 200 gr yulafı 1 dakika içinde tüketmemi sağlıyor.Tabi ananas suyuda içmek zorunda kalıyorum şeker meker ama çok önemesmiyorum :D
     
  7. LikeJaggeR
    Offline

    LikeJaggeR Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Yulafi mixerden gecirip 2 yumurta ile cirpiyorum. Oyle yapiyorum iste. Kalın krep gibi oluyor yani.

    GT-S5830 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş