yulaf ezmesi tüketemeyenlere mükemmel tarif

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve stalaze tarafından 28 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. stalaze
    Offline

    stalaze Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Lanet olası federall
    Yer:
    istanbul
    bende yulaf ezmesini tüketemeyen biri olarak kendimce bir yol buldum
    malzemeler
    250 ml yağsız süt
    30 gr eti lifalif yulaf
    1 paket eti yulaflı püskevit
    tüm malzemeler kasede karıştırılır nesquıkte konulabilir
    değerleri
    25 gr yağ
    100gr karbonhıdrat
    20 gr protein
    AFİYET OLSUN
     

Sayfayı Paylaş