Yulaf ezmesi sorunu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve memocn123 tarafından 8 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. memocn123
    Offline

    memocn123 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    polis
    Yer:
    bursa
    Merhaba ben 174 cm 83 kiloyum 7-8 aydır düzenli spor yapıyorum. sorum söyle olacak yulaf ezmesini yağsız sütle karışırıp içiyorum. günde de başka hiç bir sey yemiyorum karnım acıktıkça bu karışımı yapıyorum. Fakat yulaf ezmesinin kalorisi baya yüksek bu bana kilo aldırır mı? Veya günde ne kadar tüketim yapmam lazım.
     
  2. ercinerge4
    Offline

    ercinerge4 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Sadece yulaf kılo aldırmaz fakat böyle beslenırsen gelişimde olmaz kas kaybı yaşarsın günlük protein ihtiyacını karşılaman gerek

    Kilox2 şeklınde

    böyle olmaz yani
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri :

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme/yulaf-kilo-yapar-mi-28777.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş