Yulaf ezmesi mi kepekli sandviç ekmeği mi

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve arda5511 tarafından 2 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. arda5511
    Offline

    arda5511 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar bugün bimde gördüm asagida fotoğrafı vericem yulaf ezmesinden daha düşük kalorili sizce daha mi iyi artısi eksisi yorumlar misiniz[​IMG]

    dondurma sever tarafından gönderildi
     
  2. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    arkadaşım sabah yulaf ye ara oğunde buna sandvıc yap bu kadar zormu:)
     
  3. atlyalgn
    Offline

    atlyalgn Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2015
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    amacın yağ yakmak mı? veya sadece kalori açığı oluşturmak mı? eğer yağ yakmaksa low carb diyeti öneririm. ama kıyaslamaya gelirsek yulafın kalorisi düşük değildir ama çok kaliteli karbonhidrattır. yulaftan şaşma derim :) ama ekmeğin değerleri fena sayılmaz
     
  4. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Hazirlanisini tam bilmedigimden maya vb katki maddeleri olabilir icin de eger doğal yulaf bulabilirseniz tabiki daha iyidir ancak definasyondaysaniz kaloriyide göz önünde bulundurmak gerek
     

Sayfayı Paylaş