Yulaf ezmesi hakkında

Arkadaşlar bildiğimiz üzere sabah kahvaltısında en iyi karbonhidrat olarak yulaf ezmesi önerilir.

Ben aldım bugün ve şuan yiyorum hatta ama soğuk light süt ile karıştırdım üzerine birazda form un diyet karışımını aldım kuru üzüm ufak ceviz falan halinde onu karıştırdım yiyorum..

Sorumun özeti şu ; yulaf ezmesini sıcak süt veya soğuk süt ile yememin bi farkı var mı iyi ya da kötü yanı onu merak ediyorum.?

 

İstediğin şekilde yiyebilirsin.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi | Sayfa 31 | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi