yulaf ezmesi en lezzetli nasıl yenir

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve eyup.dede tarafından 12 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. eyup.dede
    Offline

    eyup.dede Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2013
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    herkese merhabalar,

    yıllardır amatör olarak basketbol ile ilgileniyorum , ara ara spor salonuna yazılıp 4-5 aylık dönemlerde antrenman yapıyorum ( genelde kışları)

    çok çabuk kilo alan biri olarak sürekli diet yapma modundayım. bu yüzden yeniden ipleri elime alıp geçen seneki gibi ( hiç ölçü kaybı olmadan 7 ayda 23 kilo zayıflama ) bir düzen kurucam kendime.

    sabah kahvaltıda yulaf+süt ve akşam antremandan önce yulaf+yoğurt+muz karışımı yiyorum. masa başı çalıştığım için en iyi kombinasyon bu.

    yulaf ezmesi olarak herkez gibi eti lifalif yiyordum fakat yeni bulduğum bir çeşit çok hoşuma gitti. çok fazla yerde yok sanırım ama mükemmel tadı var.

    yulaf ezmesi yiyemeyenler için birebir. reklam olayına giriyormu tam emin değilim ama beşiktaşta adı Ü. ile başlayan markette satılıyor.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. operasyon1905
    Offline

    operasyon1905 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence en güzeli sade yulaf ezmesi, ben onu tarçın, badem ceviz ve yabanmersini ile zenginleştiriyorum zaten..
     
  3. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    Her migrosta var bu ürün :)
     
  4. DrBurakkk
    Offline

    DrBurakkk Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yulaf ezmesini sütle ıslatıp yiyin sütün içinde değil daha güzel oluyor
     
    Orkun Oltu bunu beğendi.
  5. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    valla ben her sabah 1 su bardağı yulaf ezmesi yarım muz ve 1 su bardağı süt koyuyorum öle ilçiyorum yanında tabi haşlanmış yumurta lor peyniri domates salatalık fısttık ezmesi var ama yulaf ezmesini öle yersen çok iyi olur robotla beraber karıştır
     
    Orkun Oltu bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş