Yulaf Ezmesi Öneiyormusunuz ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve solodemon tarafından 13 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. solodemon
    Offline

    solodemon Üye

    Katılım:
    3 Mart 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Balıkesir
    Arkadaşalr hacim çalışıyorum, bana yulaf ezmesi önermişti bir abim ama çoğu kişi yulaf ezmesinin zayıflamak için olduğunu söyledi.Ama yulaf ezmesi lif kaynağı ve 100 gr da 13 gr protein var.Sizede b idanışmam gerekti Herkese iyi geceler.
     
    solodemon, 13 Mayıs 2013
    #1
  2. Shredded
    Offline

    Shredded Yeni Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2013
    Mesajlar:
    323
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Yulaf ezmesi zaten protein için değil karbonhidrat için,tadı olmayan bir şey . Yiyebiliyorsan ye gayet güzel bir k.hidrat kaynağı çok uzun süre tok tutuyor.
    Ben bu sabah süte karıştırıp yedim ama tek sorun tadı yoktu yediğim şeyin ağaç yedim sanki :D Ne yapalım başarıya giden yolda her şey makuldur.
     
    Shredded, 13 Mayıs 2013
    #2
  3. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.008
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Zayıflamak için de kilo almak için de kullanılabilir bunlar günlük aldığın kalori ile alakalıdır

    Karbonhidrat kaynağı olarak kullanabilirsin yulafı, kalorisi de yüksektir. gayet kaliteli bir karbonhidrat kaynağı.
     
    Aranel, 13 Mayıs 2013
    #3
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Ben her şiddetle öneririm :) tabi yemesi biraz sıkıntılı
     
    shaq, 13 Mayıs 2013
    #4
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : Yulaf Ezmesi



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 13 Mayıs 2013
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş