Yulafı öğütüp sütle almak?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Neoactrain tarafından 5 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Neoactrain
    Offline

    Neoactrain Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Herkese iyi forumlar. Uzun zamandır yaptığım, yulafı öğüttükten sonra shakerda sütle karıştırıp alma meselesi ne kadar doğrudur? Antrenmanın 1-1,5 saat öncesinde KH alımı için uyguladığım bir yöntem. Bu şekilde tüketmenin bir sakıncası olur mu? Bu şekilde tüketen arkadaşlar yorumlarını paylaşabilirse çok sevinirim. :)
     
    Neoactrain, 5 Eylül 2014
    #1

Sayfayı Paylaş