Yorgunluk - Uykusuzluk Sorunu

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve DavidLaid tarafından 16 Ocak 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. DavidLaid
    Offline

    DavidLaid Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2016
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar haftada 4-5 gün antremana gıdıyorum 2 gün gidip 1 gün dinleniyorum cuma cumartesi antreman yapıp pazar günü dinlendim normalde bugun antremana gitmem gerek ama kendımı yorgun hıssedıyorum bide dun gece uyuyamadım 3 4 saat uyuyabıldım ancak ara sıra böyle aksatabiliyorum antremanları sizce gelişmem yavaşlarmı yada bir kas kaybı yaşarmıyım ?
    --- Mesaj birleştirildi, 16 Ocak 2017 ---
    cevap yokmu arkadaslar
     
    Son düzenleme: 16 Ocak 2017
    DavidLaid, 16 Ocak 2017
    #1
  2. DavidLaid
    Offline

    DavidLaid Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2016
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ?
     
    DavidLaid, 16 Ocak 2017
    #2

Sayfayı Paylaş