Yolun Başında Olan Biri Hangi Miktarda Protein Tozu Kullanmalı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Bandoper tarafından 28 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Bandoper
    Offline

    Bandoper Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Spora başlayalı yaklaşık olarak 3-4 ay oldu çifte program yapıyorum aynı zamanda izole protein tozu almayı düşünüyorum çünkü fazla kilolu olmasam da zamanında 20 KG verdiğim için vücudum sıkı değil özellikle göbek kısmı. Benim merak ettiğim yolun başında olan benim gibi biri hangi miktarlarda ve nasıl protein tozu kullanmalı ve gerçekten izole kilo aldırmaz mı?

    Teşekkürler.
     
    Bandoper, 28 Ekim 2014
    #1

Sayfayı Paylaş