Yok mu Çaresi Dostlar Fesupanallah !!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Zorro31 tarafından 7 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Zorro31
    Offline

    Zorro31 Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Evet arkaşlar bu forumdan aldıgım bilgiler eşliğinde 2.5 ay önce zayıflamaya karar verdim ve diyet-yağ yakıcılar ile birlikte hatırı sayılır kilo verdim(rakamsal olarak ama)

    2.5 ay süresince 2 kutu lipo 6x-90 softgel cla kullandım.

    Ölçüler:

    Kilo:83.5 şuan:72.5

    Bel: 100 şuan: 92

    Evet rakamlara bakıldımı zayıfladım ve kilo verdim ancak bel bölgesindeki yağlar görünüş olarak neredeyse hiç azalmadı.Vucudumda inanılmaz orantısız duruyorlar.

    Şuan 5 öğün protein ağırlıklı besleniyorum,whey protein ve universal ripped fast yağ yakıcı kullanıyorum

    Antreman olarakta 1 gün arayla hit ağırlık çalışıyorum az ağırlık çok tekrar şeklinde(7.5 kg dumbellar ile) ayritten antreman sonrasi ip atlıyorum 500 adet

    Sadete gelirsek aşağıdaki resimlerden gördüğünüz gibi bu yanlardan nası kurtulurum.Şimdiden çok teşekkürler
     

    Ekli Dosyalar:

  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş