Yeterlimi ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bodyceyhun tarafından 13 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bodyceyhun
    Offline

    bodyceyhun Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Dumbbell Shrugs Tekrar Sayıları 12-12-12

    Arnold Press Tekrar Sayıları 12-12-12

    Concentration Curls Tekrar Sayıları 12-12-12

    Two Arm Dumbbell Curls Tekrar Sayıları 12-12-12

    Close Grip Push-Ups (Eller Dar Şınav) 20-20-20

    Dumbbell Stiff-Legged Deadlift 20-20-20

    Dumbbell Bench Press 15-15-15

    Dumbell İle Yapılabilcek Tüm Hareketleri Yapıyorum Bilek İçin

    Simdi Halter Barı Alıcam Ama Bu Yaptıklarım Yeterlimi

    Bench Makinam yok !!

    Boy 1.80 Kilo 58

    bench_O
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş