Yeterlimi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve b0ris tarafından 15 Mart 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. b0ris
    Offline

    b0ris Üye

    Katılım:
    15 Mart 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Slm arkadaşlar ben foruma yeni katıldım.Bugun itibariyle tam 2 ayı doldurdum bady e başlayalı.2 gün önce protein sipariş verdim, Optimum %100 Whey.Dün elime ulaştı.Ben bunu günde 60gr kullanmayı düşünüyorum.Bunun yanısıra hergün 8 yumurta 3 tabak makarna pilav ve 200gr tavuk göğsü yiyorum.Acaba bunlar yetelimi?
    boy 1.83 kilo 77
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Neye göre yeterli mi?
    Beslenme programınız tam olarak nedir?

    Kaliteli, açıklayıcı ve bilgilendirici bir başlık olması için lütfen konuyu detaylandırınız.
     
    saydam bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş