Yeterli protein aldığınızı anlamanın yolu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve enaunkark tarafından 27 Mart 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. enaunkark
    Offline

    enaunkark Üye

    Katılım:
    24 Mart 2008
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Evet arkadaşlar osurunca ortaya acı ve pis bi koku çıkar eğer yeterli derecede protein aldıysanız :)

    Vg de bir milli söylemişti, doğruymuş hyper_
     
  2. ulrich
    Offline

    ulrich Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Kardeşim ben protein az alsamda iyi kokuturum alimallah :DD
    Milli sporcu bütün o oran hesaplarını falan alt üst etmiş, bu işe son noktayı koymuş :)
     
  3. ozzers
    Offline

    ozzers Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    kusurabakma ama senınle kafa yapmış gibi :)
     
  4. ammun
    Offline

    ammun Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2007
    Mesajlar:
    271
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci=dilenci
    Yer:
    Denizli
    benim bildiğim bu değil de idrarın rengi ve kokusundan anlaşılır bu iş.
    çünkü bazı arkadaşlarım var,adam vg falan yapmıyor,aldığı bütün protein günde 30-40 gr falandır en fazla.ama dediğini gayet iyi yapıyo.
    kendiniz deneyin,fazla protein aldığınz günlerde idrarınız daha koyu ve rengi ağırdır
     
  5. josef_1531
    Offline

    josef_1531 Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    447
    Beğenileri:
    145
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    ADANA
    Vücut gerektiğinden fazla vitamini,proteini vb..
    bu yolla dışarı atıyor, bundada paranızı çöpe atmış oluyorsunuz,
    neden idrar değerlerini yükselteyimki?
    Ayrıca bu olay su tüketilmesiylede alakalıdır,yani normal değerlerin altında su tüketen bir insanın idrar rengi daha koyu olur...
     
  6. NİKE
    Offline

    NİKE Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    18 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    897
    Beğenileri:
    1.579
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    MÜHENDİS
    idrarınızda proteın atılıdıgını kopurdugunde anlarsınız.

    saygılar dılerım
     
  7. Pain&Gain
    Offline

    Pain&Gain Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    Gün içinde ne yediginizi oturur hesaplarsınız yeteri kadar olup olmadıgınızı anlarsınız , can sıkıntısından topic açıosunuz artık
     
    enaunkark bunu beğendi.
  8. born2win
    Offline

    born2win Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    219
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat muh.
    Yer:
    istanbul
    idrarin rengiyle kontrol etmek pek mumkun değildir.ben bol su içtiğimden dolayı idrarım açık renklidir,(koyu olduğunu görürsem anında 2-3 bardak su içerim).bu aldığım proteinin yetersizliğini göstermez.
    ama koyu idrar alınan proteine göre Yetersiz su içildiğini gösterebilir.
    NIKE idrarda köpük derken, o nasıl oluyor?
     
  9. kemo4242
    Offline

    kemo4242 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    "pain gain "

    bence konu son derece güzel ince hesaplar dışında arkadaş vücumuzun fazla proteine verdiği doğal tepkiyi nasıl anlarız türünden bir soru sormuş ne var bunda anlayamadım?? Hem başlıktan bu kadar rahatsız olduysan bakmazsın olur biter.....
     
    antijen bunu beğendi.
  10. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    kemo soru sormamış direk cevap vermiş.ben olsam bu türden bir başlık açmadan önce ya sadece soru sorar bilmediğimi gösterirdim ya da araştırır öyle cevap yazardım.bence konu dışı bölümünde yer almalıydı.
     
  11. gazilikurt
    Offline

    gazilikurt Yeni Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2008
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    sana katılıyorum fakat alınan protein az yada çok vücutdaki ürik sait miktarını arttırır bu da idrarın koyu renkli ve asidik olmasına neden olur ama diğer yöntem hiç aklıma yatmadı :D
     
  12. Pain&Gain
    Offline

    Pain&Gain Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0

    Benimsediğin, "son derece" güzel konunda ve bilimsel yönteminde sana başarılar o zaman arkadasım .
     
  13. josef_1531
    Offline

    josef_1531 Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    447
    Beğenileri:
    145
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    ADANA
    enaunkark, sabah sabah bumu aklına geldi :)
    Kuru fasulyenin proteininden kaynaklanabilir,şaka bir yana genelde bu olay ishal olmuş ve baarsak,mide rahatsızlığı olan kişilerde olabilir...

    Pis olayına katılıyorum fakat acı olayı biraz garip geldi..

    Ayrıca biz VG yapan insanlarız,bizlerin iyi beslenmesi lazım,
    iştahımızı kesme lütfen..
     
    Son düzenleme: 27 Mart 2008
  14. enaunkark
    Offline

    enaunkark Üye

    Katılım:
    24 Mart 2008
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Haklısın dostum ben biraz daha protein yiyeyim zaten anlarım yeteri kadar almışmıyım diye hahaha
     
  15. GodLessTurtle
    Offline

    GodLessTurtle Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2008
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    ben bu milli ye katılıyorum. sadece protein değil gainerde de aynı zehirli:p kokulu gaz yapıcı bişey var. kullanmaya başladıktan sonra süper kokulu gaz tankı gibiyim. Özellikle protein ya da gainer kullanırken kıymalı karnıbahar yemeği yemenizi tavsiye etmem. Olanlara gerçekten inanamıyacaksınız [​IMG]
     
    Son düzenleme: 28 Mart 2008
  16. Enigma
    Offline

    Enigma Üye

    Katılım:
    15 Mart 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    38
    gainer ı süte birlikte kullanıyorsan o gaz yapabilir?(kendimden biliyorum o yüzden :D)
     
  17. fatihay
    Offline

    fatihay Üye

    Katılım:
    22 Mart 2008
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    fatih
    Yer:
    ankara
    geçen gün evden kovuluyodum nerdeyse gazman gibi gezdim gün boyu
     
  18. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.494
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    iş iyice o***ruk muhabbetine dönmüş..
     
    burakula01 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş