Yeterince büyüdüğünü düşündüğüm yerler için güç antremanı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ahmetcankar1234 tarafından 5 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ahmetcankar1234
    Offline

    ahmetcankar1234 Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese Merhabalar
    1)arkadaşlar bacaklar için hipertrofi değilde güç(5*5) antremanı yapsak aynı oranda büyüme hormonu salgılarmı?
    2) yeterince geliştiğini düşündüğümüz yerler için güç daha büyütmek istediğimiz yerler içinse hipertrofi yapsak olur mu? büyüme hormonu salgılar mı yinede ?
     
    ahmetcankar1234, 5 Mart 2015
    #1

Sayfayı Paylaş