Yerfıstığı çiğ mi yoksa kavrulmuşmu yemeliyim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Android tarafından 25 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Android
    Offline

    Android Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2011
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    aRKADAŞLAR tekrardan VG ye başladım boy 1.78 kilo 64 benim hem kilo hemde kas yapmam lazım fıstıkta protein karbonhidrat ve yağ bakımından zengin sizce çigimi daha iyidir akvrulmuşmu kavrulmuşu inanılmaz doyuruyor çiğ daha hafif tadı var doyurmuyor
     
  2. WaterCity
    Offline

    WaterCity Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2012
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yenilebilirlik olarak kavrulmuş
    fakat tavsiye edilen her türlü yemişin kavrulmamisidir
     
  3. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Ben de bulk döneminde günde 200-300gram yerdim, küçük olanları bu sıralar 6 lira büyük taneliler 10 lira civarı, küçük tanelileri tavsiye ederim.
     
  4. Android
    Offline

    Android Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2011
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Zaten ucuz oldugu icin ufak olandan alıyorum ama inanılmaz bir enerji veriyor cinsel olaramta doymak bilmiyorum.
     
  5. antikky
    Offline

    antikky Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2008
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Bu yediğiniz fıstık,yer fıstığı mı fotoğraf koyabilir misiniz?
     
  6. Ayerten
    Offline

    Ayerten Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    ben yer fıstığını çok severim ve çok tüketirim.kabuklu olarak alırım ve mümkün olduğunca iç kabuğuyla tüketmeye çalışıyorum tavsiye ederim.diyetinize göre ne kadar tüketileceğine herkes kendi karar vericek tabiki ama ben diyetinize ekleyin derim.tabiki çeşitlilik açısından arada fındık,ceviz vs ile değiştirmeniz iyi olacaktır.
     

Sayfayı Paylaş