yere paralel durabilme

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve güreşci35 tarafından 19 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. güreşci35
    Offline

    güreşci35 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  2. Duke Nukem
    Offline

    Duke Nukem Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2006
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Yüzme
    Core training yaz çıkan egzersizleri yapmaya çalış. Core muscles diye geçer. Mide, oblik ve pelvik kasların uyumlu olmasıdır önemli olan. Lunge ve plank hareketleriyle başlayabilirsin.
     
    Azi bunu beğendi.
  3. iNFaZ100
    Offline

    iNFaZ100 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    253
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Gastronomi ve Mutfak sanatları Öğrencisi
    Yer:
    Çorum/İskilip

Sayfayı Paylaş