1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

yeniyim yardimci olurmusunuz

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve feres hasan tarafından 14 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. feres hasan
    Offline

    feres hasan Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni başladım evde antreman yapıyorum her turlu ağırlık seti var bel bölgesini inceltip kas yapmak istiyorum sizce nasıl bir düzen belirleyebilirim teşekkürler
     

    Ekli Dosyalar:

    feres hasan, 14 Temmuz 2016
    #1
  2. CiCiS
    Offline

    CiCiS Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Türkiye / Antalya
    Protein Alman Gerekiyor ve Göbek Çalış Derim
     
    CiCiS, 21 Temmuz 2016
    #2
  3. feres hasan
    Offline

    feres hasan Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein almaya başladım bel bölgesini nasıl eritcem bilemiyorum artık
     
    feres hasan, 25 Temmuz 2016
    #3

Sayfayı Paylaş