Yeniyim yardımcı olun :)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve HknTskn tarafından 31 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. HknTskn
    Offline

    HknTskn Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar 18 yaşındayım kilo sorunum var ve buda spor merkezine gitmemi engelliyor ( zayıf oldugum için diğer insanların bana alaycı gözle bakması beni korkutuyor). Kapıya astığımız bardan aldım nasıl çalışmam gerek ne yememi önerirsiniz. Sağlık sorunum yok kilomla ilgili fakat alamıyorum :(.
    İyi forumlar :)
     
  2. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    evde aletsiz yapılabilecek hareketler var internette, onu bulursun da, kimse sana alaycı gözle bakmaz yahu korkma. hiç spor salonuna gitmedim ama, eminim ordaki herkes kendi vücudu ile ilgilenmekten diğer adamların vücuduna bakmaya fırsat bulamıyordur.
     
  3. HknTskn
    Offline

    HknTskn Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Güncel önerisi olan yok mu
     
  4. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Çekinmeden git spor salonuna kimsenin alaycı gözle baktığı olmuyor bende senin gibi düşünüyordum . Ayrıca orda ki millet kendine bakıyor sürekli aynada :D utanılacak bir durum yok zamanla kiloda alırsın :)
     
  5. ahmet ocak
    Offline

    ahmet ocak Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    SİVAS
    kendine güvensizlik bu sporda kanser gibidir dostum ayrıca evde bir barfix barı alarak çok kapsamlı bir antreman çıkartabilcegini sanma benim sana tavsyem bir spor salonna git en azından bir kaç ay vg ve hareketler beslenme dinlenme bütün herşey hakında biraz fikir sahibi olmuş olursun ondan snra dilersen tesisatlarını yeterli görürsen evinde yaparsın sporunu
     
  6. MazidenBiri
    Offline

    MazidenBiri Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Niğde
    Sen bi adım atmazsan eğer seninle devamlı zayıflığın ile dalga geçeçekler ve ezecekler.
    Bi adım at ve dalga geçmelerine seni güçsüz görmelerine izin verme şuan senin bu çekingenliğin bile korkak biri oldugunu gösteriyor.
    Ya şidmi hep dalga geçilecek biri ol.
    Yada bi adım at senin zayıflığın ile dalga geçenlerle sen dalga geç.
     
    moon1212 ve Hellguard123 bunu beğendi.
  7. Kontrol35
    Offline

    Kontrol35 Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2014
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Bende zayıf sayilirim hatta zayifim. Ama salonda herkes kendi işine bakıyor , bende kendi işime bakıyorum.
    Kol çalışınca aynada vücuduma da bakıyorum. Herkes kendi vücuduyla uğraşıyor. Bence bu düşünceden kurtul en kisa zamanda salona git.

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. ahmet ocak
    Offline

    ahmet ocak Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    SİVAS
    dostum en sonunda salona yazılmana sevindim :)
     
    Kontrol35 bunu beğendi.
  9. Kontrol35
    Offline

    Kontrol35 Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2014
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Çok şükür başladım ve gayet iyi gidiyor belimi çok zorlamam gereken bir durum da yokmuş :)
    Bakalım 6 ay sonra konuyu açınca yine yorumunu beklerim :)

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  10. ahmet ocak
    Offline

    ahmet ocak Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    SİVAS
    6 ay sonra orda olucam hala aklımda merak etme :)
     
    Kontrol35 bunu beğendi.
  11. Kontrol35
    Offline

    Kontrol35 Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2014
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Sagolasin abi sende aklimdasin. Yardımcı olduğun için tekrar teşekkür ederim

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ahmet ocak bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş