Yeniyim ve önerilenirizi bekliyorum ?

Arkadaşlar yeni üyeyim ve konunun nereye açıldığını bilmediğimden şimdiden özür diliyorum. Sorum şu olucak 1.89 boy ve 69 kilodayım boy'a göre acayip zayıfım galiba asla kilo alamıyorum bu yüzden fitness'a yazıldım ve kilo almak istiyorum. Spor hocam karbonhidratlı protein tozu önerdi ve bende aldım (daha 1 kere kullandım) ama hala şüphelerim var vücuda zarar vermesinden korkuyorum kalp rahatsızlığı vs gibi acaba doğru yolda mıyım yoksa önce bir doktora mı görünmeliyim? Yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler...