Yeniyim vücuduma göre program belirlermisiniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Safbeyaz tarafından 4 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Safbeyaz
    Offline

    Safbeyaz Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam Ben 16 yaşındayım nisanın 15 inde 17 olucam ağırlığım yok 2 gündür vücut ağırlığımla çalışıyorum 45 dakika ip atlayıp 15 dakika şınav barfiks ve mekik çekiyorum

    Vücut özelliklerim

    Mezamorfum
    75 kiloyum
    1 76 boyum var

    Arkadaşlar abilerim ablalarım ben parkur aşığıyım parkurunda gerektirdiği kondisyon hemde büyük ölçüde benim istediğim güçlü çevik ve atletik olmak çok hızlı koşup zıplayabildiğim kadar yukarı zıplamak istiyorum özellikle çok az yorulmak istiyorum kilolarımdan kurtulmak istiyorum bıktım artık bilgisayarın başında oturmaktan istediğim şeyi yapamamaktan

    Not : çok bütçem yok birkaç ağırlık veya barfiks aleti alabilirim

    Şimdiden herkese teşekkür ederim konuyu yanlış yere açtıysamda özür dilerim :)
     
  2. lejyoner2482
    Offline

    lejyoner2482 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    street workout yapabilirsin
     
  3. Safbeyaz
    Offline

    Safbeyaz Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bunu ilk defa duydum çok teşekkür ederim bunu araştırıp hemen başlayacağım tam istediğim gibi birşey
     
  4. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş