Yeniden Başladı Bu Macera

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Şafak Bilgili tarafından 7 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım

    Boy: 174 cm
    Kilo : 81-82
    Bel :82 cm
    Kol : 35-36cm
    Kalça : 90cm

    6 ay spor yaptım 5 ay dir bıraktım.Sigara gibi kötü alışkanlığım oldu.Bıraktım birakacam inşallah. Şimdi Ben yağ yakimi gibi hedefim var.

    1) Adaptasyon yapmadan Direk bolgesele geçsem sıkıntı cikarmi.
    2) Şu Kalça için ne yapmam lazım (yağ yakacam diyet yapacam ama ayrıyetten ne yapmaliyim)

    Okuyup cevaplarsaniz çok sevinirim.Iyi gunler
     

Sayfayı Paylaş