Yeniden, aylar sonra ! :)

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Setenay tarafından 11 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. Setenay
    Offline

    Setenay Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Arkadaşlarrrr !!!
    Herkese aylar sonra yeniden selam ediyorum :)

    Hepinizi ve forumu çok özledim...
    En son bi sakatlık yaşamıştım salonda; hatırlayan hatırlar...
    Ve dr. a gitmiştim; yumurtalıklarımda sorun olduğu ortaya çıkmıştı.
    Kadın hastalıkları...

    Şimdi çok şükür iyiyim, ama geçirdiğim rahatsızlık yüzünden sahalardan uzak kaldım...Diyetim bozuldu, spora yaklaşamdım ve geri kilo aldım.

    Yeniden, sıfırdan başlayacağım şimdi ...
    Desteğinizi bekliyorum.
    Hepinizi çok seviyorum ve sevgiyle kucaklıyorum...
     
  2. Bench Press
    Offline

    Bench Press Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2008
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Özel güvenlik görevlisi
    Yer:
    İstanbul
    Hoşgeldiniz ve geçmiş olsun. Benim de omzum tutuldu yine. Belamı arıyorum resmen. :S :)
     
    Setenay bunu beğendi.
  3. Setenay
    Offline

    Setenay Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Hoşbulduk :)
    Oramın buramın tutulmasını özledim desem ... :p
     
  4. gfb_zorba
    Offline

    gfb_zorba Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2009
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Danışmanlık
    Yer:
    ÇoRLu
    Geçmiş olsun. Hızlı yol alacağına inanıyorum (=
     
    Setenay bunu beğendi.
  5. zigbog
    Offline

    zigbog Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.327
    Beğenileri:
    629
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Yer:
    İzmir
    Geçmiş olsun. Aramıza tekrar hoşgeldin ;)
     
    Setenay bunu beğendi.
  6. İnteqral
    Offline

    İnteqral Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Herhangi bir konuda cesaret gösteren çok yol alır.Cesarette yine,yeni yeniden birşeylere başlıyabilmektir.
     
    Setenay bunu beğendi.
  7. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Gecmis olsun Setenay..
    Gercekten özletmistin kendini ne zamandır konusamadık.. Umarım tekrar güzel günlerine dönersin.. Basarılar diliyorum.. ;)
     
    Setenay bunu beğendi.
  8. TuGhAn
    Offline

    TuGhAn Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2008
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci / Tasarımcı
    Yer:
    Ankara
    Geçmiş olsun. Sakatlık aslında bu sporun ne kadar değerli olduğunu farkettiriyor. Ama telafi en kolayı, umarım hızlıca eski haline dönersin..
     
    Setenay bunu beğendi.
  9. Berkthagar
    Offline

    Berkthagar Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2007
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    280
    Ödül Puanları:
    0
    Gecmis olsun Setenay..
    sen işleri bir hale yola koyacaksın,hissediyorum:)
     
    Setenay bunu beğendi.
  10. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    geçmiş olsun hoş geldin...
     
    Setenay bunu beğendi.
  11. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
  12. Fly
    Offline

    Fly Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    İstanbul-Bahçelievler
    Geçmiş olsun. Hoş geldiniz.
     
    Setenay bunu beğendi.
  13. YSF-JOSEPH
    Offline

    YSF-JOSEPH Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2008
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Geçmiş olsun..

    Welcome Bodyforumtr : )
     
    Setenay bunu beğendi.
  14. kisish
    Offline

    kisish Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Geçmiş olsun ve hoşgeldin :D
     
    Setenay bunu beğendi.
  15. Setenay
    Offline

    Setenay Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Arkadaşlarrrrr 2 hafta geçti; 2 kilo vermişim :D
    Anlamadım ama görünce mutlu oldum !
    Paylaşayım istedim ...

    Pazartesi de antrenman + l-carnitine start; baya mutluyum ben yahu :D
     
  16. siyahkuşak
    Offline

    siyahkuşak Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2009
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    2 kilo su dur o su :)
     
  17. Setenay
    Offline

    Setenay Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    öyle mi diosun :(
     
  18. Setenay
    Offline

    Setenay Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    ama yağ şeker tuz adına vucuduma hiçbirşey girmiyor thums:
     
  19. Setenay
    Offline

    Setenay Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Neden Kusuyorum ?

    Arkadaşlar 3 gecedir kusuyorum kafa_
    Hatta daha az önce kustum... Noluyo anlamadım; ama mideme ağrı giriyor geceleri ve ardından da kusuyorum. Kusmazsam mideme kıramp giriyor. Beslenme düzenimin değişmesinden olmuş olabilir mi ? Tüm gün yediğim haşlanmış tavuk, yağsız salata, light yoğurt. Çok az yiyorum zaten. Midemi bozacak bişeyler yemiyorum, yaklaşık 2 haftadır sıkı diyetteyim. Ama 3 gecedir olması düşündürücü. 3litreden fazla su içiyorum. Acaba çok su içtiğim için mi oluyor ? Yoksa sadece vucut beslenme düzeni değiştiği için mi şaşırdı, çünkü aylardır baya sağlıksız besleniyordum... Şimdi tuz yağ un şeker, hiç bişey yok..

    Yoksa blumia mı oluyorum
    Yemeklerden tiksiniyorum 3 gündür ayrıca çünkü duh
     
  20. Coyote
    Offline

    Coyote Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1.626
    Beğenileri:
    1.555
    Ödül Puanları:
    123
    yanma ve boğazina miğde asidi geldiği oluyormu ? setenay.

    Miğdende yanma hissediyormusun?
     

Sayfayı Paylaş