yeni yeni düzenimi kuruyorum. görüşlerinizi bekliyorum.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ufux tarafından 1 Ekim 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. ufux
    Offline

    ufux Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2006
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    üç aydır düzenli olarak evde çalışıyorum. daha önceleri de çalışmalarım olmuştu bu yüzden pek yabancı değilim bu spora. ama artık gerçek bir vücut yapmak istiyorum. bunun için spor salonuna gitmem şart bunuda biliyorum.

    öneri ve görüşlerinizi bekliyorum. teşekkürler.

    yaş: 21
    kilo: 75
    boy: 1.81

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. kreodaites
    Offline

    kreodaites Üye

    Katılım:
    8 Mart 2006
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
    Yapılabilecek tek yorum kütle alman, bence yorum için daha erken... ;)
     
  3. tazmania_can
    Offline

    tazmania_can Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2006
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    sivas
    önce bi salona gitmelisin hic salona gitmemiş biri olarak terimler açısından yabancılık çekebilirsin. ön bilgiyi alıp salon tozunu yuttuktan sonra bu siteden öğreneceğin çok şey olacak

    başarılar...
     
  4. ufux
    Offline

    ufux Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2006
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    yorumlar için teşekkürler. iyi olmadığımın bende farkındayım en kısa zamanda spor salonunun yolunu tutacağım.
     
  5. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    bence resim koymakta acele etmissin biraz.yani su an vücudunun tarsilacak bi durumu yok.ama calismayla hersey basarilabilir
     
  6. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Evet yorum için çok erken küçük birde proğlemin var onu söyleyeyim genetiğinde omuzların düşük o yüzden trapez hareketleri yapmamaya çalış

    sanada cevap hakkı doğduğu içn cevabından sonra konuyu kilitleyeceğim

    bir 3 ay sonra yeni resimlerini görmek isteriz
     
  7. ufux
    Offline

    ufux Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2006
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    fotoğrafları koymamdaki amaç yeni başlayan birine olacak önerilerini dinlemekti. belki bende yanlış anlattım, amacım resimler üzerine övgü yada yorum almak değildi. ama olsun kırılma darılmaca yok :)

    üç ay sonra inşallah yeni fotoğraflarla, yorum yapılabilecek fotoğraflarla karşınıza çıkacağım.

    yorumlar için tekrardan teşekkürler.

    belki bu fotoğrafları koymak hata oldu, kimse bu yüzden kusura bakmasız. acemilik ve bir anlık heyecan diyelim.
     
  8. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    bizim amacimizda zatn seni kirmak degil ama yeni baslayan birine antreman yap iyi calis demekten baska caremiz yok flexor hoca demis zaten omuzunla ilgili olan sorunu.geriside senin azmine kalmis
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş