Yeni Yeni Başlıyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve eyüpbey tarafından 11 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. eyüpbey
    Offline

    eyüpbey Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar.Foruma yeni üye oldum. Spora başlayacağım diyelim.(2.5 ay sonra) Salona başlamadan önce hafif hafif şınav çekiyorum tam olarak başlamadığım için. Ramazan ayının dışında ağustos ve eylül ayı için neler yapmam gerek.Yani amacım antremanlara yani spor salonuna kayıt olmadan önce şınavdır veya mekiktir çekeyim mi ? Birde beslenme şeklim nasıl olmalı bu 2 aylık süreçte yardımcı olabilir misiniz ?

    EDIT // Boyum 1.80 e yakın ve kilom 70
     
  2. eyüpbey
    Offline

    eyüpbey Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    güncell
     
  3. xGuardyx
    Offline

    xGuardyx Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    kendi kararın sonuçta salona gideceksin zaten
     
  4. eyüpbey
    Offline

    eyüpbey Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
  5. xGuardyx
    Offline

    xGuardyx Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    büyüme evreni tamamladıysan diyet öneririm. Ne yaparsan yap yarar senin için ama fazla yapma o zarar :D
     
  6. eyüpbey
    Offline

    eyüpbey Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ne diyeti ? kilo almam için mi :S
     
  7. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş