yeni tecrube yeni bulk

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kenaneren123 tarafından 15 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kenaneren123
    Offline

    kenaneren123 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar yeni basladim ve 2.ay 1hafta oldu beslenme programim daha yeni bunu uygulamaya basladim yaza 2 ay kala khi dusurucem mayisda yuzde 20 haziramda yuzde 40khi dusurucem bu programi uygulayali 1hafta oldu fikirleriniz neler
     

    Ekli Dosyalar:

  2. clanchef
    Offline

    clanchef Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Vucüt hatları iyi fakat karın bölgesi hantal gibi definasyonla toparlarsın
     
  3. kenaneren123
    Offline

    kenaneren123 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenme falan nasıl her türlü eleştriye açığım
     
  4. kasmıodane?
    Offline

    kasmıodane? Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenme programında bi sıkıntı göremedim ben zaten düzgün okuyamadım bazı yerleri . ama hergün aynı şeyleri yemiyorsun umarım:) sebze meyve vs göremedim
     
  5. kenaneren123
    Offline

    kenaneren123 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    her ogunun yaninda salata ve sebze yerim antreman sonrasi meyvrsuyuda icmeye basladim
     

Sayfayı Paylaş