Yeni supplement kombinasyonum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve yenibirben tarafından 23 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yenibirben
    Offline

    yenibirben Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, aralık başı itibari ile aşağıdaki kombinasyonu kullanmayı planlıyorum. İlave etmem gerekenler hakkında tavsiye ve önerilerinizi bekliyorum.
    Bu arada boy 1.71, kilo 73, kol 39, omuz 124, göğüs 108, bel 96
    hedef kilo 70, kol 42, omuz 132, göğüs 120, bel 90

    Üç aydır çalışıyorum( sekiz aylık bir aradan sonra ikinci kez). Şu anda sadece MuscleTech whey ve MuscleTech Hydroxycut kullanıyorum.

    MuscleTech Phase 8 (sabah, yatarken)
    MuscleTech Nitrotech (antreman öncesi, sonrası)
    Gaspari Aminomax 8000 veya Universal amino 3001
    Gaspari creatin (2 x 5gr)
    Gaspari glutamin (2 x 5gr)
    henüz seçemediğim bir multivitamin (Universal Animal Pak olabilir)
    henüz seçemediğim omega ve b vitamini (tavsiye lütfen ?)
    ZeroShot L-carnitine 3000 mg

    İlk 40 gün sonunda sonuçlarına bakarak creatine devam edip etmemeye karar vereceğim. Motivasyonum yüksekken 2-3 aylık maksimum verim alacağım bir dönem geçirmek istiyorum.
    bcaa, cla, zma, testo, gh, tribulus, nox konusunda çok okudum ama kullananlardan etkileri hakkında ilk ağızdan bilgi almayı çok isterim.
    Görüş ve önerilerinizi bekliyorum.Saygılar.
     
  2. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Madii sıkıntı yok sanırım.
    Universal 3001 tavsiye ederim
    Animalpak iyi seçim
    Universal 3001 içinde b vitamini var +1 Muz yiyin B vitamini ok dir
    Daha önce nox kullanmadıysanız Mp Assult Tavsiye ederim.(Bu ürünü kullanırken creatine almayabilirsiniz )
     
  3. yenibirben
    Offline

    yenibirben Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Muscletech yerine Optimum whey ve casein tercih edebilirdim ama fiyat farkı fazla değil. Phase 8 in hem whey hem casein içermesi ve gün boyu etki etmesi, nitrotechi ise bir protein tozundan daha fazlası olduğu için tercih ediyorum. Gaspari ürünleri ekonomik ama genelde çok olumlu konuşuluyor. Universal 3001 ise çpk övülüyor ve sanırım tercihimi bu yönde kullanacağım. MP Assultu inceledim sanırım o da oldukça başarılı. İlk 1-2 ay bu kombinasyonu bir omega ve belki zma takviyesiyle kullanacağım.
     
  4. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş