arkdaslar 1 aylık kullancagım urunler şunlar sıralamam ve urun seçimim hakkında yardım ıstıyorum xtend ı daha almadım dıgerlerı tamamdır xtend ve mhp sr glutamın arasında gıdıp gelıorum gece yatarken de almalımıyım glutamın alırsam xtend yetmıor .. yarn glutamınıde sıpariş edıp perşembe bu stak a başlıcam optimum whey usplabs jack3d optimum kreatin scivation xtend 337.8 gram supradayn (animal pak bıtırdım param bu stack da yetmedı ) sabah : optimum whey + supradayn 2 tablet workout once : usplabs jack3d 2 olçek workour sonrası : scivation xtend 1 servis ( 2 olçek ) 10 dk sonra optimum whey - 1 kaşık optimum kreatin gece yatarken : optimum whey off gunlerde sabah ve yatarken : scivation xtend 1 servis ( 2 olçek ) 10 dk sonra optimum whey - 1 kaşık optimum kreatin
çok güzel olmuş inşallah istediğin gelişmeyi kat edersin yanlız artık kreatin yerine kre alkalyn alalım ya.. sağlıcakla
