Yeni Spor Salonuna Başladım 1 2 Sorum Olucak?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Enqrue* tarafından 7 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Enqrue*
    Offline

    Enqrue* Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Yaşadığım Yer Küçük Bir İlçe ve Küçük Olması Nedeniyle 1 tane Spor Salonu var Bugun Spor Salonuna Kayıt Oldum Ama Etrafta Ne 1 Hoca Nede 1 Eğitmen Vardı 25 30 Yaşlarında 1 Bayan Orayı İşletiyordu...

    Sorum Şu:
    Yaşım:18 Kilo:80 Boy:1.83 Ne tür 1 Program Önersiniz..(Karın Bölgensinde Aşırı Bir Yağlanma Var And GÖBEK)


    Etrafımda Aletler Var Ama Nasıl Kullanıcığı Ve Bir Hareketi Ne Kadar Tekrar Ediceğim Konusunda Hiç Bir Bilgim Yok...Forumda Okuduklarımdan Yeni Başlıyanlar İçin Günde 1 Saaten Fazla Çalışması Zararlı..

    Yardımlarını Bekliyorum Arkadaşlar...
     
  2. skull
    Offline

    skull Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Forumun yeni başlayanlar bölümnde programlar var.Gözat bence.
     
  3. ayhn
    Offline

    ayhn Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Yeni başlayanlar bölümünde çok güzel bir program var haraketlerin nasıl yapılacağını google da ararsan rahatlıkla bulabilirsin
     

Sayfayı Paylaş