1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

yeni resimlerim

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve HARD CHILD tarafından 12 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    herkes senin verdigin doneler isiginda yorum yapmis bunda kizacak birsey yok,kol olcmenin teknigi diye bir sey yok kolunu sikarsin en genis kismindan olcu alirsin ve bunu da kendi basina yapamazsin.
     
    saydam, 18 Haziran 2007
    #21
  2. hernan77
    Offline

    hernan77 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    sağlık teknisyeni
    Yer:
    izmir
    hayır yani insan foto koyarken ve ölçü yazarken biraz daha dikkatli olur. ondan sonra ister istemez polemik oluyor. bu forumda yıllardır bu işin içinde olan kişiler var. hepimiz az çok 44 cm lik bir kolu yada 50 cm lik bir kolu görünce aşağı yukarı tahmin edebiliriz. senin samimiyetine güveniyorum. ama ölçü yazarken ve özellikle de foto ile birlikte ölçü yazarken daha dikkatli olunmalı.

    40 cm in üstüne çıkan bir kolda belli şekil özellikleri belirir. sırf biceps ile 40 cm in üzerine çıkılmaz. zaten kola büyük oranda ölçü katan kas tricepstir. tricepsin gelişimi bicepsin gerisinde ise o kolun geniş ve büyük görünmesi mümkün değildir. yine brachialis, kolun triceps ile biceps arasında kalan kısmı, yeterince gelişmemiş ise kolun kalın durması ve kalınlaşması, ölçü alması zordur. senin tricepslerin eksik ve daha evvel de yazdığım gibi 40 cm in üstü bir kol ölçün olabileceğini zannetmiyorum. ama iyi çalışır ve sıkı beslenirsen herşey mümkün kolay gelsin......
     
    hernan77, 19 Haziran 2007
    #22
  3. HARD CHILD
    Offline

    HARD CHILD Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    tabi ki fark edilir ben tek çlçmüyorum ki baştada demiştimm abimın gözetimi oltında çalıştım lçtük ok trisepslerim zayıff oda üstüne fazla düşmedigimden oldu teşekür ederim yorumlarınız için yaşıma göre iyi olduguma inanıyorumm
     
    HARD CHILD, 19 Haziran 2007
    #23
  4. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    yaşına göre özellikle çatın iyi hard chıld.bence sıkı şekilde çalışmaya devam et ama özellikle eksık bölgeler üzerinde dur.herşey yolunda giderse seneye o yaşa göre inanılmaz görüntüler çıkacağından eminim.yazın ve kışın avantajlarını mutlaka doğru kullan.
     
    guardbody, 19 Haziran 2007
    #24
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    kol ölçüsü mevzuunu biyere bırakırsak bencede iyi yoldasın..aynı gayretle devam etmelisin..body için çok özendiğim bi yaştasın açıkçası ve daha çok yol var önünde..ilerde çok daha hacimli fotolarını bekliyoruz..başarılar..
     
    diez, 19 Haziran 2007
    #25
  6. HARD CHILD
    Offline

    HARD CHILD Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    TEŞEKÜR EDERİM cok sagolun size başarılar dilerim...
     
    HARD CHILD, 22 Haziran 2007
    #26
  7. balacan27
    Offline

    balacan27 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2006
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    salon sahibi
    Yer:
    merzifon
    O resimdeki Sarışın da bizim elaman o nasıl :)
     
    balacan27, 27 Haziran 2007
    #27
  8. atom_karinca
    Offline

    atom_karinca Yeni Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    vücut geliştirme hocası
    Yer:
    manisa
    senin kolu 44 se yanındaki arkadaşının da 43 tür kesin nerdeyse aynı gözüküyor
     
    atom_karinca, 27 Haziran 2007
    #28
  9. max_rep
    Offline

    max_rep Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    43
    örnek resimler

    soldaki soğuk 42
    sağdaki soğuk 44
     

    Ekli Dosyalar:

    max_rep, 29 Haziran 2007
    #29
  10. Maestero
    Offline

    Maestero Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2007
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yaşına göre kilon iyi devam edersrsen aralıksız sağlam bi vucut yaparsın. başarlılar dilerim
     
    Maestero, 29 Haziran 2007
    #30
  11. firebird
    Offline

    firebird Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    154
    Ödül Puanları:
    0
    vücudun acil bi definasyona ihtiyacı var , güreşçilere benzemişsin ayrıca kolunun 44 cm olmasına imkan yok olsa bile bulk duruyor yani hoş bi görüntüsü yok , diete şimdiden başla
     
    firebird, 29 Haziran 2007
    #31
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş