yeni resimlerim

ben o mesajı yazarken senin mesaj yoktu.ayrıca bir bilenin olması gerektiğine istinaden o resmi ekledim.zaten alıntı yaptım o yüzden

 

Gecen sefer photoshop olayini ortaya cikartan ben olmustum, ancak son resimde bence photoshop yoktu, photoshop uzmani değilim ama vücutta bir anomali olduğu zaman bu anlaşılıyor, bestmodelin dediği gibi insanin adi çıkmaya görsün.
Vücutla ilgili yoruma gelecek olursak, bestmodel, ince ama geniş omuzlu bir görüntü çiziyor, kas kütlesi pek fazla olmamakla beraber ince kemikli ve geniş omuzlu olduğu için vücudu oldukça estetik, yağlanmadan kilo arttırımı yoluna gitmeli.
6-10 tekrar arası çalışarak ve yüksek protein yüksek karbonhidrat alımıyla kilo alacağına eminim, kolay kilo alan bir yapın yok gibi, ama çok zor kilo alan, bir tipede benzemiyorsun, onun için aşırıya kaçmadan kalori alımını yükseltir ve ağır kilolarla çalışırsan kısa zamanda kütle farkı yaratacağına eminim.

 

süper bir görüntü yakalamışsın seni buyaz idare eder ancak seneye yeterli gelmez senin için karasanın yazdıklarını dikkate al başarılar hsd.

 

Teşekkürler arkadaşlar yapıcı eleştirileriniz için.Ben gerçekten çok çok rahat kilo alan birisi değilim ve çok zorda almıyorum.Karasanın dediği gibi yavaş yavaş büyümek benim hedefim.İnşallah seneye güzel bişiler ortaya çıkar

 

Mide çalışmaya yeni başladım

 

adamda gen var

 

hersey ıı guzel ama soylemesı 7 ay ıcın gelısme bennce coook cokk az derım..tabı vucut meselesı

 

Napalım alp genetik işte yavaş gelişiyor vücudumz
İnşallah bense senin gibi olurum seneye

 

olursun olursun devam et bestmodel,modeller neden hep artist oluyorlar..

 

:lol: :lol: play_tr ye göre her resimde oynama var

:lol: :lol: ömer 41 göre herkesde kür var

bestmodel benim normal televizyon veya dergide gördügüm modellere ulasman için sana saglam bi 3 sene lazım.özellikle


karın kasların ı dehset yapmalısın.diger taraflarda parcalı güzel olmalı..oralarında rolü büyük..cok calısmalıyız cokkk

 

çok haklısın fırat..ÇALIŞMAN lazım bes çalışş..kolay gelsin..

 

Fırat ok anladım dediğinide ama senin modelden kastın kerim topsakal gibi birisimi.Bak oda modellik yapıyor.Neyse ben 1 sene verdim kendime o zaman zarfında inşallah birşey yaparım.Şuanda sup. olarak hiç bişi kullanmıyorum.Kışın kullancam ama bakalım artk inşallah istediğimiz bir vücut yaparız ve mide

 

yaparsın bu spro zaman ısıdır,sabır ısıdır elbet oda olur best..

 

Dostum orda bi eksiklik oldu.senin kafanın içinde gelmek istedigi sekille,benim hayal ettigim sekil farklı olunca böle

oldu..tabiki haklısın..ben https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=6091 BUNLARA YAKIN Bİ VÜCÜDÜ KASTETTİM.BUNLAR DEGİL.ZATEN OLAMAYIZDA ama buna yakın bişiler canlandı gözümde

bencede ramazandan sonra suple kullan creatin whey protein kombine güzel olur

 

fırat ben 3 sene içinde bu şekilde olursam mucize olur
Senin kafandaki model profosyonel bodyciler gibi.Yani gösterdiğin resimdeki elemanlar.Bende çok beğeniyorum ama çok zaman lazım bu şekle gelmek için sene yetmez

 

kas olarak az fakat yag olarak fazla gorunen 1 vucut... daha agar calısman lazım bence...
basarılar...

 

Desponun yazmış olduğu mesaja dikkat etmiyorsunuz bu gibi hataları önlemek için konuyu kitliyorum
Kişi forumun yapısına aykırı hareket etmiş ve forum içinde istenmeyen davranışlarda bulunmuştur bu tür cinsel kimlikle özel veya göz önünde atılan mesaj sahipleri siteden sınırsız uzaklaştırılacaktır