yeni program...

herkese selam arkadaşlar...ben sizin bir konuda fikrinizi öğrenmek istiyorum...ben ramazandan önce 5 aydır body e devam ediyordum fakat ramazan da fazla gidemedim ama şimdi yeniden başlıyorum...ve burdan alcağım yeni programın daha fazla faydası olcağın inanıyorum sizlerin de yardımıyla...şimdi ben 5 ay yaptığım için bölge bölge çalışıyorum tabii ki mesela günde 2 bölge ve haftada 3 gün yapmayı düşünüyorum...şimdi ben 6. ayıma gireceğim...acaba bana nasıl bir program önerirsiniz yazarsanız çok mutlu olucam...herkese şimdiden teşekkürler...kolay gelsin..