yeni programım nasıl ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve alper015 tarafından 2 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. alper015
    Offline

    alper015 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    pazartesi günü şınav(benchi beceremediğimden)arka kol ön omuz

    çarşamba pazu yan omuz ön kol

    cuma trapez arka omuz sırt

    pazar baldır ayak bileği kalça

    2 gün öncede whey mass-r diye bir protein tozu aldım onuda kullanmaya başladım idman öncesi ve sonrası ondan içiyorum sizce bu program yeterlimi yada iyi bir program önericek arkadaşımız varmı
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş